瑪卡粉怎麼吃效果最好

瑪卡作為現在火熱的保健品之一， 由於其特殊的功效， 深受廣大群眾的喜歡。 由此瑪卡各種形式的產品也隨之暢銷， 常見之一就是將瑪卡打成粉狀， 也就是人們說的瑪卡粉。 廣告打的說瑪卡粉要比其他的瑪卡產品好吸收， 但是那也得正確的食用， 那麼瑪卡粉如何食用才可以發揮其最好的療效呢?

瑪咖粉為新資源食品。 瑪咖粉適用于亞健康人群， 免疫力低下者， 工作壓力大， 性功能減退， 生殖能力減退， 精神抑鬱者， 體質虛弱， 易疲勞者。 瑪咖粉的功效男女適用， 老少鹹宜。

瑪咖又稱安第斯人參， 研究者在尋找“偉哥”代替品是發現了這種植物。 據記載瑪咖早在2000年前， 在自然環境惡劣的安第斯山情況下開始種植。 傳到秘魯後， 經歷強大的印加帝國， 作為最珍貴的食物材料種植， 流傳之今。

瑪咖粉中的營養成分和藥理有效成分和瑪咖幹片、瑪咖乾果等瑪咖系列產品是一樣的。 據瑪咖的功效專家研究分析：瑪咖中的營養成分健全程度堪稱自然界之最， 除了含有16種人體所必須氨基酸外， 還含有4種人體平衡必須氨基酸。 根據營養專家統計：瑪咖中含55種活力營養素、20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成分， 極具營養價值和藥理價值。

瑪咖粉怎麼吃效果最好第一：瑪咖粉衝開水效果是最好的， 可以在其中加入少量的蜂蜜來遮蓋瑪咖的辛辣味;

瑪咖粉怎麼吃效果最好第二：瑪咖粉可以加入飯內， 與飯同食;

瑪咖粉怎麼吃效果最好第三：可以在煲湯的時候放入瑪咖粉;

瑪咖粉怎麼吃效果最好第四：可以將瑪咖粉作於做糕點食用。