營養飲食

牛尾湯番茄怎麼做好喝?

牛的身上全部都是寶, 不管是牛頭還是牛皮, 在平時的時候都可以用來吃, 一般牛的尾巴是可以用來吃的, 平時的時候用來煲湯的效果最好, 做的時候需要準備一些番茄, 可以做成牛尾番茄湯, 酸酸甜甜的能夠開胃。

材料

牛尾2斤、番茄500克、番茄醬少許、紅蘿蔔300克、薑、料酒、胡椒粉、鹽

做法

1、牛尾洗淨用開水煮過血水撈出瀝幹水份待用。

2、番茄用開水燙哈撕皮切成塊。 紅蘿蔔洗淨切滾刀。

3、熱油鍋裡放入牛尾炒, 炒至發白再加點番茄醬、料酒和胡椒粉, 薑、再加番茄和紅蘿蔔一起炒哈。

4、再用高壓鍋壓35分鐘就好, 出鍋放點鹽即可。 味道真的不錯!營養價值高。

材料

用料牛肉150克, 新鮮去皮牛尾1條, 椰菜150克, 番茄200克, 土豆200克, 紅蘿蔔200克, 青豆50克, 精鹽、味精、生薑各適量。

做法

1、椰菜切絲, 番茄切片, 土豆和紅蘿蔔去皮切粒, 薑拍爛。

2、牛肉洗淨, 剁成泥, 加精鹽、味精拌勻。 牛尾洗淨, 斬段, 放入滾水鍋中煮5分鐘, 取出過涼。

3、湯鍋內加適量清水煲滾, 放入牛尾、薑煲2小時, 加入紅蘿蔔煲30分鐘, 再加番茄、土豆煲至土豆熟爛, 以精鹽、味精調味, 下入牛肉泥和椰菜絲煮滾, 最後加入青豆, 待湯再次沸騰即可。