胃脹氣不停打嗝怎麼辦

現在社會由於生存壓力大， 生活節奏快， 倒致越來越多的人腸胃出現問題， 比如說胃痛、胃酸、胃脹等等， 這都是消化系統出了問題， 其中胃脹氣也是相當難受的， 會讓人不停的打嗝， 在公眾場所和人際交往中往往會讓人很是感到尷尬， 那麼如果胃脹氣不停打嗝怎麼辦？今天在這裡就來說一說這個題。

胃脹氣打嗝怎麼辦？引起胃脹氣的原因有很多， 一般是張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等， 都容易造成消化問題帶來脹氣。

那麼有什麼方法可以治療胃脹氣呢？

對於普通的打嗝， 胃腸專家總結了一些簡便而且實用的方法如下：

1、分散注意力， 消除緊張情緒及不良刺激。

2、用茶療調理， 可以幫助消化， 注重從人身體內部進行調理， 而且飲用方便， 不用改變平常生活習慣就能養出一個健健康康的胃

3、先深吸一口氣， 然後憋住， 儘量憋長一些時間， 然後呼出， 反復進行幾次， 可消除。

4、喝開水， 特別是喝稍熱的開水， 喝一大口， 分次咽下， 或是將水先含在口裡， 等到嗝聲後立即吞下， 多喝幾口後就好了。

5、洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。

6、用一個塑膠袋， 罩住口鼻呼吸， 約3-5次的吸、吐即可， 讓吐出的二氧化碳重複吸入增加血中二氧化碳濃度， 調節神經系統。

7、雙手緊緊捏住左右耳垂， 慢慢地向下拉動， 打嗝可停止。

8、如果在吃東西時打嗝可以暫停進食， 作幾次深呼吸， 短時間內能止住。

9、取一匙糖， 不喝水幹吞下去， 數分鐘後可緩解。

10、驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑止膈肌痙攣。 注：心臟病、高血壓患者慎用。

上面針對胃脹氣不停打嗝怎麼辦？給出一些個小方法， 幫助大家止信打嗝， 消除尷尬， 但是這只是治標沒有治本， 要徹底消除這個現象說到底還是胃脹氣， 如果大家只是偶爾的一兩次出現這個情況注意飲食就沒問題了， 但是如果經常如此就需要去醫院進行必要的治療才行。