營養飲食

如何自製燴面片?

如果跟大家提到炒燴面, 大家熟不熟悉呢?這是一種很好吃的麵食食物哦, 它的歷史也是很悠久, 算是我們的傳統麵食了。 它以葷素兩種不同食物混搭在一起炒後, 才再下燴面一起炒, 做法是非常簡單的。 但是燴面片最好還是要自己製作哦, 大家應該不太熟悉它是怎麼做的吧?那麼今天我們就先跟大家來講講燴面片的做法吧。

主料 麵粉 適量

做法:1、在和面盆中放入適量麵粉, 加入一小勺鹽,

2、用一小碗放入涼水開始和麵, 先加入少量水, 用手或者筷子, 將麵粉和成面疙瘩;

3、然後再用手把面疙瘩用力按壓到一快兒,

4、再把麵團上面用手蘸有點水, 再繼續揉, 反復蘸水揉面2-3次後, 用鍋蓋蓋住, 醒30分鐘,

5、將醒好的面分成小份, 取其中一份開始製作燴面片,

6、先將小麵團揉成橢圓形, 然後再用擀麵杖上下推,

7、擀成薄一點的面片, 擀好後, 用擀麵杖在面片的中間按一下,

方便下鍋時拉燴面的時候從中間好分開,

8、將小麵團一個一個擀好, 不要壓在一塊, 防止粘連,

9、用一個推盤, 將面片兩面刷上植物油, 放在託盤裡,

10、再用保鮮膜將燴面片蓋住, 防止幹皮。 燴面片要醒上2個小時, 下鍋時拉薄扯長就可以了。

以上就是燴面片的做法步驟啦, 大家學得怎麼樣了呢?其實它的做法還是很簡單的, 原料上的準備也是只有麵粉, 如果你會自己擀麵條, 這樣的做法倒也基本是相同的, 要注意的是和麵時一定要用涼水, 這樣才會使面片更有筋道哦。