新年飲食要注意，口腔健康影響女性一生

從兒童、青春少女到母親， 女人一生中要擔任不同的角色， 隨著生理的變化， 口腔健康在不同的時期有不同的特點。 關注口腔健康， 對婦女的全身健康極為重要的。

在兒童時期， 由於女孩一般比男孩出牙早， 加之多喜歡吃零食， 故乳牙的齲齒發病率略高於男孩。 進入青春期， 由於雌激素的變化， 有些少女會有牙齦紅腫、出血的青春期牙齦炎發生。 成年女性經過戀愛到婚姻， 初為人妻， 不久又將會孕育小生命， 成為准媽媽， 這個時期由於身體激素的變化， 會引起口腔一系列的反應， 是口腔保健的重要時期。

婦女在懷孕後， 進食的量和次數都顯著增加， 並且在懷孕初期對酸性食物有所偏好， 並常反胃和吐酸水， 此外孕婦常感疲倦和行動不便而疏忽刷牙、用牙線等等因素， 使得口腔內食物殘渣累積較久， 往往導致蛀牙機率大大增加。 再加上懷孕期間， 胎盤所製造的荷爾蒙， 進入迴圈的母體血液， 作用於牙齦的微血管， 使得牙齦充血且腫脹， 對口腔造成極度不適， 牙齦變得脆弱易受食物殘渣的影響而發炎。 這些生理上的變化， 加速了牙齒與牙周的病變， 造成懷孕期牙齦炎。

口腔專家建議， 女性在懷孕初期(前3個月)， 應由牙醫師做一兩次的口腔檢查;選擇在懷孕中期作減輕症狀的治療;以免於懷孕末期或生產後發生更多的蛀牙與牙周病。 懷孕初期， 胎兒器官尚在分化， 容易受到消炎藥、麻醉藥等之影響， 不宜接受治療。 懷孕最後兩個月， 子宮較敏感， 易受到外界刺激而收縮， 也不適合接受治療。

懷孕第四個月至第六個月較適當接受牙科治療。 像普通的洗牙、根管治療、補牙和簡單拔牙，

隨著時光的流逝， 45-50歲的婦女進入更年期， 60歲進入老年期， 許多人會有齲齒、牙齦萎縮、牙周病、缺牙等口腔疾病， 影響身體的健康。

婦女每個時期的口腔保健都非常重要， 學習口腔保健知識， 定期檢查， 早發現， 早治療， 堅持自我口腔保健， 對婦女的一生都至關重要的。