營養飲食

雞肉燉不爛怎麼補救

雞肉是很常見的一種食物, 很多人都非常的喜歡吃, 但是很多人都不太清楚雞肉該如何燉爛, 總是燉不爛的, 這樣的話吃起來就是非常沒有口感的, 必須要燉爛才可以讓雞肉的味道變得更加鮮美一些, 最重要的就是在燉的時候放入一些調味料, 這樣也是可以幫助燉雞肉的, 而且還有火候也是很重要的, 最好用文火慢燉的, 效果會更好一些。

做法

一般做法

材料:

一隻雞、蔥、薑、一勺料酒、一個大料、鹽、大棗、枸杞、南瓜。

步驟: 1、買來的雞先處理一下, 開膛破肚, 去除內臟, 斬成小塊。

2、燒點水, 不用燒開, 熱了就行, 倒進裝雞的盆裡, 把雞肉表面的髒東西去掉, 瀝幹水。

3、雞塊用蔥薑, 一勺料酒醃一下, 去腥。

4、把涼了的雞塊放進沙鍋, 倒入水, 沒過雞塊, 放一個大料瓣(一個就夠了, 多了怕香料的味道奪去雞本身的鮮味)大火燒開, 此時不要怕麻煩, 一定要用勺子把湯表面的那些浮沫撇出去,

雞的味道才會更好。

5、轉小火, 燉至肉熟爛, 時間得用將近兩小時吧, 如果用高壓鍋會快些, 不過味道沒有沙鍋慢火做的好吃。

6、最後放點鹽, 再燉一會就好, 鹽要最後放, 否則能使肉變硬。

7、我等雞肉燉到一半時, 加入了一些大棗, 枸杞, 最後雞快好了的時候, 我忽然想起那邊鍋裡蒸著南瓜, 就靈機一動, 把已經蒸熟的南瓜切下幾塊, 扔進雞湯裡又燉了幾分鐘。

製作方法:

開膛嫩雞洗淨後, 連骨剁成約2.5釐米大的塊。 山菌去根腳洗淨, 改小, 用清水漂起。 薑洗淨拍破:蔥、蒜洗淨。 炒鍋置旺火上, 下豬油燒熱, 放入雞塊, 蔥。 薑炒出香味, 加鮮湯、蒜燒開, 舀入砂鍋, 用微火煨40分鐘左右。 炒鍋置旺火上, 下豬油少許燒熱(約150℃)。 將山菌瀝幹水入鍋煸炒約3分鐘, 倒入砂鍋內, 加精鹽, 再用微火煨約20分鐘至雞塊火巴, 舀出盛于湯碗中即成。

冬筍燉雞

材 料:雞半隻, 冬筍250克。

調 味:姜、蔥、南乳、芝麻油、澱粉各少許, 生抽兩茶匙, 白糖約一茶匙。

做 法:

①將鮮雞洗淨斬塊放入生抽、澱粉各少許, 泡油待用;

②冬筍去殼用清水煮熟, 切塊, 南乳壓爛;

③爆香薑片、蔥段, 放入南乳、雞塊、冬筍同炒勻, 加入生抽兩茶匙、白糖約一茶匙、芝麻油少許調味, 注入水, 煮滾後轉入器皿中, 低火煮熟即可。