營養飲食

玉米粒炒青豆怎麼製作呢

夏天的季節玉米大量的上市了, 玉米種類不同, 分為水果玉米和粘玉米, 白白的顏色味道好吃, 一般我們在吃玉米的時候都喜歡拿來清蒸, 或者是煲湯的時候放上玉米, 那麼玉米當中含有的澱粉以及營養元素如何更好的利用, 如何做出不同口味的玉米呢, 今天我就來分享一下玉米粒炒青豆怎麼製作呢。

主料

玉米粒 (適量) 豌豆粒 (適量)

輔料

廚具

煮鍋、炒鍋

分類

熱菜 鹹鮮 炒 十分鐘 簡單難度

1拿出少量的玉米粒和豌豆粒~(如果有是最好的。 。 不過我好像沒有見過國內有豌豆粒...) 用水煮一下, 這樣炒的時候比較容易熟, 豌豆又不易變顏色

2用澱粉, 糖, 鹽, 雞粉配料~ 用水調和~

3熱鍋, 等油熱了以後, 把豌豆玉米一起倒入, 翻炒, 炒1分鐘左右, 倒入之前調好的湯汁, 然後等湯汁收入玉米豌豆粒之後, 大功告成~

4開吃吧~

以上為大家分享的這道玉米粒炒青豆怎麼製作呢,

清香可口的味道, 保證能夠清香怡人, 這一道菜搭配了青豆和玉米粒, 入口香甜, 加上幾個胡蘿蔔塊, 不僅僅增加了顏色又能夠幫助人們打開腸胃。