孕婦吃鵝蛋 好處多多

鵝是一種比較長壽的家禽， 而且產蛋記錄堪稱世界冠軍， 每天產蛋量都比較高。 而在南方， 有一些媽媽或者婆婆會囑咐女兒或者媳婦在孕期的後兩三個月吃一點鵝蛋， 那麼鵝蛋有什麼營養價值?為什麼老人家會喜歡讓孕婦吃鵝蛋呢?孕婦吃鵝蛋有什麼好處?下面由皇后鎮小編來告訴您吧!

鵝蛋的營養價值

鵝蛋中含有豐富的營養成分， 比如脂肪、維生素、蛋白質和礦物質等。 鵝蛋中的蛋白質主要是蛋黃中的卵黃磷蛋白和蛋白中的卵白蛋白， 而且含有人體必需的各種氨基酸， 容易被人體消化並吸收。