春季如何讓皮膚更加水靈
春天, 氣溫逐漸回升, 空氣濕度偏高, 皮膚的新陳代謝逐漸加快, 皮脂和汗液的分泌越來越旺盛, 所以, 如果保養適宜, 春季裡人的皮膚可以非常美麗,
春季如何保養皮膚呢?
1、注意防曬: 據科學家測定, 春季陽光中紫外線含量最高, 人對紫外線的敏感性也最高, 尤其是處於青春期的女性。 所以, 春季要防止紫外線的照射, 尤其是面部有雀斑、黃褐斑的人,
2、注意飲食護膚: 許多食品都有較好的美容作用。 如豌豆, 除了能補充人體的營養以外, 炒而嚼之, 可鍛煉面肌, 促進人體的血液迴圈和新陳代謝, 使得面色紅潤、光滑。 同時, 將豌豆粉調鴨蛋清塗敷在面部, 還有去斑潤膚之功能。 平時飲食應多吃一些含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果, 以維持皮膚的正常功能。 對一些可誘導春季性皮炎的光感性食物, 如油菜、菠菜、萵苣等, 應儘量少吃或不吃。
3、預防皮膚過敏: 春季氣溫忽高忽低, 皮脂的分泌時多時少。 白晝時間變長, 使得人們外出的機會也增多了。 在晴日的中午或午後, 空氣相對比較乾燥, 加之風速一般較大,
4、注意皮膚的清潔: 洗臉時要選用刺激性較小及香料含量少的香皂;洗臉後可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護膚品。 此外, 常沐浴對皮膚的保養也十分有效, 入浴時, 要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位皮膚, 浴後按摩臉及四肢, 可令皮膚飽滿, 關節靈活。 在溫熱洗澡水中加上少許醋, 洗浴後會感到格外地舒適。 將醋與甘油以5:1的比例混合後,
5、有針對性地使用護膚品: 春季氣候逐漸由乾冷轉為溫濕, 幹性皮膚也會變得較潤澤。 因此, 初春時節, 幹性皮膚的人, 可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品, 因為奶液透氣性好, 使人感覺舒適。 暮春之時, 氣溫較高, 油性皮膚會更油膩, 皮脂腺分泌越旺盛, 容易誘發痤瘡。 要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。 不要撲粉, 避免使用粉底霜。 每天可用溫水洗臉4-5次, 每週敷面膜1次, 以疏通毛孔。