營養飲食

每天一杯茶,早亡風險低

據英國《每日郵報》8月31日報道, 法國巴黎預防醫學中心的尼古拉·唐善教授在歐洲心臟病學會年會上宣布的一項研究成果表明, 與不喝茶的人群相比, 喝茶者的死亡幾率會降低約24%。

該研究通過問卷調查的形式, 分為不喝、每天1~4杯和多于4杯這三個等級, 對總計超過13萬名位年齡在18~95歲的人群展開調查。 他們都于2001年~2008年, 在巴黎哲學與心理學自由學院預防醫學中心接受過體檢。 在接下來的平均為3.5年的追蹤隨訪期內, 共有95例心血管疾病患者和632例非心血管疾病患者死亡。

調查結果表明, 飲茶將非心血管疾病的死亡風險降低了24%,

從而降低了總體死亡率。 研究者分析, 茶中含有的抗氧化劑(類黃酮)可能對心腦血管的健康大為有益。 此外飲茶者還擁有更健康的生活方式。 (安偉)