中藥除濕配方有哪些

身體濕氣過重， 那麼對身體健康， 也會產生一些不良的影響， 所以在平時生活當中， 我們也應該瞭解一些能夠有效去除身體濕氣的方法， 有一些中藥配方， 去除濕氣的效果是比較好的， 比如下面所推薦的清熱去濕湯， 或者是健脾去濕湯， 搭配方法簡單， 而且效果也比較好。

1、清熱去濕湯

材料：土伏苓250克， 粉葛250克， 赤小豆50克， 扁豆50克， 陳皮半個， 水8碗。

做法：土伏苓去皮切段， 粉葛去皮切塊， 將材料放入煲內， 水滾轉慢火煲3小時即可。

中藥健脾祛濕中成藥食物方子

2、健脾祛濕湯

材料：淮山（幹品）10克， 土茯苓10克， 溪黃草10克， 豬胰（豬橫月利）300克， 清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中， 加適量清水煲開， 然後轉小火煲1小時即可飲用。

3、白菜薏米粥

材料：小白菜500克， 薏米60克。 先將薏米煮成稀粥， 再加入切好、洗淨的小白菜， 煮二三沸， 待白菜熟即成， 不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽， 每日2次。

4、赤小豆薏仁茶

材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g（源自本草綱目）

食用方法：（可直接購買一包裝）170ml開水浸泡3~5分鐘即可， 飲至1/3時續水。

輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥， 祛濕能夠起到淡斑美白的作用。