荔枝吃多了好不好

荔枝雖好， 但是不能吃得過多， 主要還是因為荔枝的糖分比較高， 吃得過多會導致上火， 而且還有一種病叫做荔枝病， 也就是說吃得過多可能會導致頭暈， 出汗過多或者是面色蒼白。 如果本身有糖尿病， 這時候最好不要吃荔枝， 避免影響病情， 另外出現喉嚨疼痛， 出現炎症的時候， 也儘量要少吃荔枝。

荔枝吃多了好不好

1、上火

一顆荔枝三把火。 按照中醫學理論， 荔枝屬於溫熱性， 多吃易上火不消化， 可能會口舌生瘡， 口臭口幹， 甚至流鼻血。 濕熱體質或胃腸機能不佳者， 不宜多吃。 對孩子來說， 荔枝和芒果、龍眼等水果一樣， 內火重的小朋友最好不要吃， 而正常兒童也儘量少吃;對老人而言， 有便秘現象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。

2、輕者得“荔枝病”

什麼是“荔枝病”呢?荔枝病實際上是低血糖， 發病者主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸， 部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。 每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”， 發病者多為兒童。

醫生介紹， 中醫有“一枚荔枝三把火”的說法， 患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人， 多吃荔枝會加重“虛火”;荔枝具有降血糖的藥理作用，

大量進食可引起低血糖， 輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等， 重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降， 甚至危及生命。 其發病原因主要是空腹進食大量荔枝， 引起突發性低血糖所致， 稱為“荔枝脖”， 以兒童為多見。

3、重者會出現昏迷， 甚至死亡

如果一次食用過多荔枝， 攝入過多果糖， 導致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖症。 若不救治， 可於數小時內死亡。 尤其是兒童， 更應注意不能多吃， 否則會嚴重影響健康。

荔枝吃多了怎麼辦

1、荔枝火氣大， 有些人吃多了會上火， 爛嘴巴或流鼻血， 此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。

2、吃荔枝後， 如果出現饑餓、無力、頭暈等症狀，

是大量食用荔枝後果糖過多， 使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖， 要趕緊口服糖水或糖塊， 一般多能很快恢復。

3、如果出現抽搐、瞳孔縮小、虛脫或休克等“荔枝病”重症者， 應及時送醫院治療， 靜脈推注或靜脈點滴50%的葡萄糖及對症治療，

可迅速緩解症狀， 治癒後不留後遺症。

4、在吃荔枝前或吃完後， 喝一點鹽水或者涼茶、綠豆水、冬瓜水、生地湯等有預防上火和低血糖的功效。