乳鴿+生薑，不到2周，胃脹胃疼胃酸不見了，胃病也好多了！

胃在我們的身體中有著至關重要的作用， 想要有一個好身體， 一定要好好養胃。 可是， 現在生活壓力大， 有的人因為工作繁忙， 而忽略了自己的身體， 有時候會為了應酬， 暴飲暴食， 三餐不規律， 久而久之， 就會產生胃酸、胃脹、胃疼等一系列症狀。

有了這些情況， 一定不能掉以輕心， 要積極治療， 防止小胃病產生惡化， 防止胃癌的出現。 2個方法， 幫助大家治療胃病， 輕鬆養胃。

1、乳鴿姜片湯

主要原料：乳鴿1只， 山藥100克， 生薑50克， 枸杞10克， 黨參10克， 紅棗10克， 調料適量。

具體做法：

第一步：將山藥與生薑用清水洗淨， 削去表皮， 切成薄片備用。

第二步：將乳鴿處理乾淨， 放入鍋中， 加入適量清水， 開大火燒開。 用勺子撇去湯中的血沫， 加入黨參， 枸杞， 紅棗和適量調料。

第三步：開大火燉一個小時候， 將山藥放入， 等到山藥熟透， 放入調料調味， 即可食用。

2、山楂布渣葉青天葵煲青蘿蔔

【材料】山楂10克， 布渣葉10克， 青天葵6克， 青蘿蔔1個， 蜜棗1個。

【做法】青蘿蔔去皮， 切成小塊， 上述材料洗淨， 水1500毫升， 煮開後放入上述材料， 煮開後改為文火熬煮1小時後下鹽調味即可飲用。

【功效】消食去積， 化痰下氣。 三種材料相搭配， 對於防治冬天食滯感冒以及時令流感也有幫助。

要提醒的是， 不管工作多忙， 都要按時按點吃飯， 而且在吃飯的時候， 一定要細嚼慢嚥， 才有利於胃部健康。