懷孕初期忌食大全有哪些？
懷孕是每個女人生命中最重要的事情之一， 在孕期做好保護措施也是一件刻不容緩的事情。 孕婦懷孕後由於體質特殊以及腹中胎兒， 很多食物無法隨心所欲的食用， 否則會傷害准媽媽們的身體甚至傷及胎兒。 今天就讓我們一起來看看孕婦在懷孕初期忌食的食物有哪些。
1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示， 懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁， 會導致骨盆出血， 甚至造成流產。
2、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用。 由於妊娠胎氣胎熱較重， 故產前一般應吃清淡食物， 而杏子的熱性及其滑胎特性， 為孕婦之大忌。
3、薏米：是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用， 其藥性寒涼而滑利。 馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，
5、黑木耳：黑木耳學名桑耳， 雖然滋養益胃， 但其又具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長， 故忌食。
6、螃蟹：它味道鮮美， 但其性寒涼， 有活血祛瘀之功， 故對孕婦不利， 尤其是蟹爪， 有明顯的墮胎作用。
7、少喝含咖啡因的飲料， 因為它可通過母體和胎盤之間的血液迴圈進入胎兒體內， 從而影響胎兒的生長發育。
8、不要過多的食用調味品， 比如說食鹽、味精、香料等， 它們對孕婦及胎兒都是不利的。 我們建議孕婦在這段時間可以食用柑桔、棗、山楂等含抗壞血酸豐富的水果。
3遠離酒精和香煙， 因為它們不但對孕婦身體有害， 還可能造成胎兒生長遲滯、神經發生異常、畸形、智慧受損的危險，
上述就是我們今天為大家介紹的懷孕初期忌食的注意事項， 相信大家在認真學習後會為自己制定出正確科學的飲食計畫， 避免食用傷害身體和胎兒的食物。 孕婦禁忌的食物遠遠不及上述的列表， 希望大家在生活中多多注意， 必要時候可以向專業醫生請教。
