決明子泡水喝生的好還是熟的好？

決明子喝生的還是熟的

決明子炒熟後泡茶喝的功效好。

1、決明子是寒涼的中藥， 如果不炒的話長期喝會對脾胃造成傷害。

2、生用比較偏重於潤腸通便，

炒熟後可減輕其瀉下作用。

3、如果主要用於降脂、降壓得炒用， 以減輕長期服用瀉肚的副作用。

4、炒過之後的決明子寒泄的藥性得到了緩和， 有平肝養腎的功效， 而且炒過之後容易泡出有效成分。

生決明子和熟決明子哪種泡水喝好

決明子，

想必大家都不陌生， 在一些中藥配伍中， 都能見到決明子的身影， 它是一味清肝敗火的良藥， 決明子又分為生決明子和熟決明子兩種， 那麼生決明子和熟決明子哪種泡水更好？如果是要泡水喝， 那麼建議將生決明子炒熟後再泡水飲用， 這是因為因為生決明子滑腸作用較強， 炒後的熟決明子可以減緩滑腸作用， 且質較鬆脆， 易於粉碎和泡出有效成分， 熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。

其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的， 都有潤腸排便的功效， 但是需要注意的一點是， 無論是生決明子還是熟決明子其性質都屬於寒涼的， 所以不能長期飲用， 特別是腸道不好的人， 飲用過多會引起腹瀉和胃痛！

生決明子要怎麼炒制成熟決明子

從藥店買回來的決明子先不要急著直接泡水服用， 要先將生決明子用小火炒制微香再用來泡水， 炒後的熟決明子才能起到通便潤腸的作用， 那麼生決明子要怎麼炒制成熟決明子呢？下面我們不妨來瞭解！

炒決明子的方法很簡單， 先取乾淨的決明子置鍋內炒至微有香氣， 取出， 放涼， 就可以食用。 決明子茶就是炒制後放涼用開水浸泡而成的。 炒後可減緩滑腸作用， 且質較鬆脆， 易於粉碎和煎出有效成份。 服用時， 每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘後就可以飲用， 如果嫌味道清淡， 也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。

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