營養飲食

幹蕨菜燒肉怎麼做呢?

蕨菜是一種比較傳統的野菜, 是人們經常會食用的天然山珍美味, 因為蕨菜的味道非常的獨特, 可以直接炒制, 還可以做成各種湯品等等, 非常受人歡迎。 其中, 幹蕨菜燒肉是一道經典的菜肴, 味道獨特而誘人, 下面就來看看幹蕨菜燒肉怎麼做呢?希望有興趣的人士可以瞭解學習一下。

幹蕨菜燒肉的具體做法:

1.幹蕨菜放入鍋中加入水燒開泡一會, 五花肉放入鍋中加入蔥段薑片燒開取出放涼。

2.五花肉切薄片, 蕨菜切段, 蒜拍扁, 薑切片待用。

3.鍋燒熱放入肉片小火慢慢煸把油給逼出來煎到肉的表面金黃為止加入蔥薑蒜幹辣椒和八角調入黃酒和老抽翻炒。

4.倒入蕨菜繼續翻炒加入適量水(水與蕨菜齊平為宜)蓋上鍋蓋大火燒開轉小火悶30分鐘左右中途調入鹽和糖。

5.湯汁快幹時調入雞精大火收汁就可以了。

如何泡發幹蕨菜:

1、幹蕨菜的泡發方法一:

用洗米水浸泡, 也可以直接用米湯浸泡, 這樣能夠很好的去除苦味, 這個方法不僅適合新鮮的, 還適合幹的蕨菜。

2、幹蕨菜的泡發方法二:

在清水裡放入少許綿白糖, 然後浸泡, 效果也很棒。

3、幹蕨菜的泡發方法三:

首先用洗米水反復清洗, 去掉泥沙後, 放入乾淨的水中浸泡八個小時, 再撈出放入鍋中煮幾分鐘, 煮好後別急著撈出, 浸泡10多個小時就可以了。 如果一時吃不完, 建議放入冰箱冷凍。

4、幹蕨菜的泡發方法四:

放沸水裡焯一會再浸泡, 一天之後掐去老的部分, 放入裝有水的鍋中煮一刻鐘就可以了。

以上就是對於幹蕨菜燒肉的做法講解了, 希望大家可以學習一下, 平時可以多吃一些野菜來調理身體的狀況, 會取得不錯的效果。