啥病能引起全身串著痛

人在上了一定年紀之後身體會越來越脆弱， 因為這時候身體機能已經正在呈現一種退化的趨勢， 所以全身酸痛這種情況也是可能發生的。 雖然全身酸痛這種情況常見， 但是很多人都不知道自己全身酸痛到底是何種原因引發的， 還可能擔心自己身體患了某種非常嚴重的疾病。 所以到底什麼病能夠引起全身酸痛呢?

1.勞累過度

全身酸痛也有可能是過度勞累而導致的， 這種疼痛一般就是疼個幾天， 就會恢復， 所以不需要太擔心。 這種情況在休息幾天後就會有所緩解， 還可以輕度的捏腿按摩一下。 補充蛋白質、做好熱身、運動後拉伸及冷敷等行為可以有效避免運動過度導致渾身酸痛無力。

2.睡眠不足

連續好幾天睡眠不足， 這也是不會導致全身酸痛的， 另外還會導致有其他方面的不適， 需要儘快調理。 可以先試試改善睡眠的方法， 如數綿羊、戴眼罩睡、睡前喝杯熱牛奶、更換舒適的床等，

3.天氣悶熱

夏季天氣悶熱也會導致渾身酸痛無力， 主要是因為溫度過高時會影響人體的新陳代謝， 還會導致人體大量流汗， 而隨汗液會流失大量的鉀離子。 鉀元素的主要作用是維持神經、肌肉的正常功能， 缺鉀會導致精力和體力下降， 耐熱能力也會下降， 使人感到怠倦無力。 天氣熱時最好選擇合適的降溫方式， 如吹風扇、吹空調等， 不要硬抗， 並且流汗量大時， 可以吃一些富含鉀元素的食物， 如：蕎麥、玉米、紅薯、大豆、香蕉、菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、萵筍、鮮豌豆、毛豆、海藻等。

4.饑餓導致

如果正在節食減肥中， 出現渾身酸痛無力， 就要考慮是不是由於饑餓引起的了。 饑餓會導致身體器官的活動強度降低， 呼吸變慢， 肌肉活動能力也會下降， 加上沒有能量補充， 就會出現渾身無力的情況。 如果是減肥節食而導致的全身酸痛， 最好要注意補充營養， 千萬不要為了減肥， 而危害了自己的身體健康。

5.風寒感冒

渾身酸痛無力可能是風寒感冒導致的， 有的朋友可能患有感冒而不自知， 如果渾身酸痛無力， 並且還伴有打噴嚏、流清鼻涕等症狀， 那麼可能是患有風寒感冒啦。 如果判斷自己是風寒感冒， 就需要加強休息， 有時候喝一碗熱乎乎的紅糖姜湯對於緩解風寒感冒也有幫助。

6.脾胃虛弱

中醫上認為脾胃虛弱者也會出現渾身酸痛無力的症狀， 脾主四肢， 脾胃虛弱就會造成四肢無力， 精力不足。 並且脾胃虛弱者經常還會伴有腹脹、容易腹瀉、食欲不振、面色萎黃等症狀。 如果懷疑自己脾胃虛弱， 建議到中醫院去就診， 聽從中醫建議進行調理。 其實脾胃虛弱者最好的治療方式還是食療，

7.肝病早期

肝病早期患者也會出現渾身酸痛無力的症狀， 並且還會伴有面色暗淡發黃、黑眼圈嚴重、噁心、厭油膩、食欲差、肝區疼痛、蜘蛛痣等症狀。 如果在渾身酸痛無力的情況下， 還伴有其他疑似肝病症狀， 建議到醫院進行檢查診斷， 並遵醫囑進行治療。

8.風濕病

風濕病患者發病時也會出現渾身酸痛無力的症狀， 除此之外， 關節還會有紅、腫、熱、痛等炎症症狀， 甚至關節功能受損。 風濕發病原因有多種， 免疫反應、遺傳因素、感染、內分泌、環境、藥物等因素都可能導致風濕病。