營養飲食

番茄紫菜雞蛋湯

番茄含有的營養元素較多, 番茄對人體消化的幫助很大, 長期番茄對人體健康不會有損害, 而且很多人都是比較喜愛選擇這樣的食物, 主要也是因為在吃的時候, 對身體各方面, 都是有著一些幫助, 那番茄紫菜雞蛋湯是不錯之選, 這樣的佳餚在口感上比較獨特。

那對番茄紫菜雞蛋湯做法怎麼樣呢, 很多人對這樣佳餚在製作上, 並不是很清楚, 這樣佳餚製作也不是很複雜, 都是能夠很輕鬆的製作出來, 下面就詳細介紹下。

番茄紫菜雞蛋湯:

食材明細:番茄1個、雞蛋2個、紫菜適量、油適量、鹽適量、香油適量、清水適量、雞精適量。

製作步驟

1. 雞蛋打散, 番茄切片, 紫菜備用。

2. 雞蛋打散, 番茄切片, 紫菜備用。

3. 加適量的清水煮沸。

4. 然後把打好的雞蛋液倒進去, 先不要挑動, 得雞蛋有點凝固時在慢慢攪動, 再次煮沸。

5. 把紫菜用手捏碎放進去一下, 即可關火。

6. 加鹽和雞精調味出鍋,

澆上點香油。

注意事項

雞蛋液不要過久的攪動, 等有點凝固的時候攪動。

以上就是對番茄紫菜雞蛋湯詳細介紹, 在吃番茄紫菜雞蛋湯的時候, 最好在晚上選擇, 這樣對消化人體食物有著很好的幫助, 而且這樣的做法, 對補充人體一些營養元素, 效果也是非常不錯, 因此對這樣湯是不錯之選。