你經常往外扔的這個東西，全身都是寶！
在生活中， 有很很多我們意想不到的食材， 有可能經常被你忽視掉甚至是丟掉。 殊不知， 有些食材的養生作用並不亞於其他任何藥物， 只要你善於利用， 可以省下不少藥錢呢。
蔥須
蔥是我們我們日常煮菜當中常用到一種食材配料， 而蔥須卻經常被人們丟掉。
其實蔥須有一定的解表促進排汗的作用， 有助於我們去熱退燒。 另外蔥須裡含有的一些物質是有殺菌消炎作用的， 用蔥須煮水， 對於感冒後通鼻塞的效果也很好。
做法：將4、5顆蔥須洗淨， 放進開水中煮15-20分鐘， 可以加點雪梨或紅糖， 飲用即可。 輕度感冒患者一天喝個幾次即可看到效果。
玉米須
很多人會在煮食玉米時， 把玉米的須須清理乾淨並丟掉， 其實這樣做是很浪費的。
要知道玉米須也是一種中藥材， 它又稱龍鬚。 玉米須含有一種多糖成分， 有泄熱利尿的功效， 可治療尿路或膀胱結石， 對膽結石也有一定的作用。
做法：把玉米須清洗乾淨， 煮水服用， 或者把留著須的玉米放進鍋內煮， 熟後喝湯水即可。
常喝玉米須茶水的人可以降血脂、血壓、血糖， 它還能利水、消腫。
冬瓜皮
很多人喜歡用冬瓜煲湯來喝， 但是冬瓜皮很多人也會丟掉。
你不知道被你丟掉的冬瓜皮作用有多大。 冬瓜皮有健脾、利水消腫之功效。 還能治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症。
做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克， 玉米須12克， 赤小豆9克， 煎湯服用。
