冬季頭痛受寒可喝姜湯緩解

冬天寒風襲來， 頭部最容易受寒， 出現頭疼、流清涕、打噴涕、怕冷等症狀， 生薑有祛寒的作用， 可以喝碗溫熱的姜湯試試。 除了這些功效， 姜湯還有以下這五大作用呢！

1、增進食欲

如果胃口不開， 可以在飯前先喝些姜湯， 就能增進食欲、促進營養吸收。

2、治腹痛、吐瀉

適當喝些姜湯， 能起到防治作用。 生薑能起某些抗菌素的作用， 尤其對抗擊沙門氏菌效果明顯。

3、腰肩疼痛

盛夏酷暑難熬， 有些人喜歡沖涼水澡或者露宿戶外， 肩膀和腰背便會遭受風寒濕等病邪的侵害， 特別是老人容易引發肩周炎。 遇到這種情況，

4、口腔炎症

每日以姜湯代茶飲， 可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。

防動脈硬：每天早、晚堅持用熱姜湯漱口， 並在每天臨睡前飲用熱姜湯1碗， 可促進血液迴圈、預防動脈硬化。

5、產婦保健

產婦坐月子喝姜湯無可厚非的， 但方式和方法一定要正確， 不然也會帶來一些負面的影響。

中醫認為， 生薑性溫熱、辛， 可疏風解表、散寒， 促進惡露排出。 但由於姜是辛溫之物， 可促進血液迴圈， 過多食用會增加血性惡露， 使惡露排不盡。

五款姜湯

1、紅糖姜湯， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。

2、綠茶姜湯， 可防中暑， 清熱解毒、益氣舒心。

3、鹽醋姜湯， 熬一些熱姜湯， 加少許鹽和醋， 敷於患處， 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 大大緩解疼痛。

4、大棗姜湯， 促進氣血流通， 改善手腳冰涼的症狀。

5、小蔥姜湯， 治腹痛、吐瀉。