養肝護肝的茶有哪些呢

肝臟是人體重要的器官之一， 隨著人年齡的增長， 人們的肝臟功能也在發生變化， 為了使肝臟能較久地保持活力， 人們需要在生活中多多注意自己的身體狀況， 使肝臟被養護。 養護肝臟的方法有許多， 其中有一些茶就是對肝有好處的， 下文就為大家講一講養肝護肝的茶有哪些呢？

養肝茶一、菊花茶。 配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。 功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

養肝茶二、桑葉枸杞茶。 配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。 功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。

養肝茶三、葛花茶。 每天少量的飲酒對身體有好處， 但每次都喝高就會對身體產生很大的危害， 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重， 長期如此， 會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 旨日清緩釋茶推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。 如果喝醉了， 推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花， 它具有醒酒的功效， 拿來泡茶可以解酒。 想要在平時護肝， 可以試試白菊花茶和枸杞茶， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。 佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣， 拿來泡茶喝也不錯。

上文為大家介紹了這麼多種差類， 大家也知道了養肝護肝的茶有哪些了吧，