夏天枸杞泡茶喝最好
枸杞我們都很熟悉， 它的吃法有很多， 可以直接嚼著吃， 可以煲湯喝， 其實， 不同季節， 枸杞的食用方法也不同， 夏季的時候用枸杞泡茶喝最好。
營養滋補佳品：枸杞
枸杞子是常用的營養滋補佳品， 同時作為藥食兩用的進補佳品， 有多種食用方法。 在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。 枸杞是什麼呢?
枸杞全身是寶， 明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉， 名天精草;夏採花， 名長生草;秋采子， 名枸杞子;冬采根， 名地骨皮”。 枸杞的葉、花、 根也是上等的美食補品。 現代醫學研究表明， 它含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促 進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、降血糖、血脂。
夏季枸杞泡茶喝最好
枸杞一年四季皆可服用， 夏季宜泡茶， 但以下午泡飲為佳， 可以改善體質， 利於睡眠。 但要注意的是， 枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，
枸杞的四季不同用法
服枸杞四季皆宜， 可像普通食物一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴裡常服， 卻無滋膩、生火等弊端。
春季：可單服， 也可與黃芪煮水喝；
夏季：宜與菊花、金銀花、膨大海和冰糖一起泡水喝， 常服可以消除眼疲勞；
秋季：宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類；
冬季：宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
枸杞延緩衰老等6大最佳功效
現代研究， 枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用， 並能抗動脈粥樣硬化。 另外， 枸杞子亦為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，
1.延緩衰老。 枸杞子自古就是滋補養人的上品， 有延衰抗老的功效， 所以又名“卻老子”。 枸杞中的維生素C含量比柳丁高， β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高， 鐵含量比牛排還高。
2.壯陽。 枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3.美白養顏。 對於女性而言， 常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4.養肝明目。 枸杞性甘、平， 歸肝腎經， 具有滋補肝腎， 養肝明目的功效， 常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5.補虛生精。 枸杞全身都是寶， 枸杞子能補虛生精， 用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯， 如能經常飲用，
6.抑癌防癌。 枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用， 可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
從上面的文章我們知道， 夏季的時候枸杞泡茶喝最好， 可以加入冰糖、膨大海、菊花等， 這樣味道更好， 營養也更豐富。
