你知道怎么正確喝豆漿呢

你那樣喝有沒有效果呢？我們來看看下面的詳細介紹：

豆漿性質偏寒， 消化不良和腎功能不好的人， 最好少喝豆漿。 另外， 急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品， 以免使胃酸分泌過多而加重病情， 或者引起胃腸脹氣。

加了紅糖的豆漿， 不容易被人體吸收。 因為紅糖里面有多種有機酸， 它們會和豆漿里的蛋白酶結合， 而加白糖就不會有這種現象。

暖瓶保溫豆漿這種方法不足取， 因為暖瓶溫濕的內環境極有利于細菌繁殖。 另外， 豆漿還能夠溶解暖瓶里的水垢， 喝了會危害人體健康。

豆漿是由大豆制成的，

豆漿一定不要與紅霉素等抗生素一起服用， 因為二者會發生化學反應， 喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

常喝豆漿要注意補鋅， 豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素， 這些都是對人體不好的物質。 對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟， 長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

手術或病后處于恢復期的病人身體抵抗力普遍較弱， 腸胃功能不是很好， 因此， 在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿， 這樣容易產生惡心、腹瀉等癥狀。

病人恢復期間最好飲用酸奶， 可以促進消化，