冰糖梨水的做法

2014-08-15

水果是生活中很常見，水果的種類有很多，在對水果選擇的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，那水果當中很有的維生素、膳食纖維、果膠都是比較多，而且水果的水分很大，所以在吃的時候，對人體水分增加也是有著很好幫助，因此女性都是可以長期多吃水果，那冰糖梨水的做法如何呢?

對冰糖梨水的做法怎么樣呢，它的制作方法也是比較簡單，而且這樣的佳肴也受到很多人喜愛，所以在選擇的時候，都是可以放心進行，在吃它的時候，不會危害到人體健康。

冰糖梨水的做法：

材料：冰糖，梨，枸杞。

做法：

1.材料準備:多晶冰糖一袋.不要單晶的.(偶是在2年前逛超市的時候聽一位阿姨說的.)區別是:單晶的呈半透明的純白色規則的小方粒;而多晶的是像水晶一樣形狀不規則的微黃塊狀.

2.梨2只.盡量是汁多皮薄的那種.將梨且成小塊.

3.在鍋里放入適當的水.燒至快要鼓泡.將適量冰糖放入水中.繼續小火加熱.可聽見冰糖在水里噼里啪啦的響.

冰糖川貝燉雪梨

材料：雪梨一只，川貝粒5克，冰糖適量，清水一小勺

做法：

1.雪梨一只洗凈，頂部削去四分之一留用，去核，放入川貝粒5克、冰糖適量、清水一小勺

2.將原來留用的雪梨頂部蓋好，取一大碗，放入雪梨，不用再加水，燉制后自己會出一些水，蓋上錫紙，放入高壓鍋中，上汽后小火燉45分鐘，關火自然排氣后取出。除川貝外，其他連梨帶汁均可食用

通過以上介紹，對冰糖梨水的做法也是有著一些了解，所以在選擇它的時候，也是可以放心進行，這樣的食物對人體各方面，都是有著很好幫助，它擁有排尿、利尿的效果，而且也是減肥時候很好選擇，

使得能夠消耗人體脂肪。