兒童吃什麼蛋白粉好？

父母們都希望孩子身心健康發展， 尤其希望孩子長得高一些， 所以會想到給孩子補充各種各樣的營養， 實際上， 現在的大部分孩子都不會缺乏營養的， 只要孩子平時吃東西是正常的， 而且沒有其他症狀的話， 就不用太過擔心， 那麼如果要給孩子吃蛋白粉的話， 應該選擇哪一種才好呢？

兒童吃什麼蛋白粉好？

嬰幼兒時期如果缺乏蛋白質， 就會發生頭髮枯黃無光澤、稀疏易脆， 皮膚潰瘍， 腳腿浮腫， 表情淡漠等表現。 當蛋白質缺乏加重時， 會出現四肢細短， 頭臉胖大， 變成畸形的“大頭娃娃”， 直至危及生命。

兒童青少年時期， 新陳代謝旺盛， 骨骼的發育、肌肉的增強、學習效率的提高、體育鍛煉等， 都需要大量的蛋白質。

建議不要吃蛋白質粉， 因為蛋白質粉雖然蛋白質含量較高， 但是還含有其他成分， 要想為孩子補充營養， 提高智力， 最好給孩子吃雞蛋黃， 黃豆類食品， 魚子醬等富含高蛋白的食物， 而且還會更加有營養。

小孩容易生病的話， 如， 那就要選擇好奶粉， 比如美素、牛欄（進口）、美贊臣、雅培（金裝）、惠氏（金裝）。 這幾款奶粉都有添加了接近母乳的乳清蛋白之類，

建議選擇乳清蛋白粉。 乳清蛋白是純提練的高蛋白， 易吸收， 好消化。

要議選擇正規品牌， 不含激素、不含荷爾蒙、不含轉基因成份、不含大豆蛋白、天然無添加的兒童型乳清蛋白粉。 因為成份不同， 一定要先兒童型的，

蛋白粉主要成分的蛋白質， 蛋白質在很多的食品中都有， 不需要特別補充， 如果寶寶吸收蛋白質不好的話， 可以適當補充。 老公上個月買了康富瑞的活性蛋白。