營養飲食

怎樣制做醬豆

醬豆也是一種很好吃的調味醬, 這種調味醬主要就是用來放在面條上面, 這樣就會讓面條的味道變得更加好一些, 不過在做的時候一定要先選擇瓷器的大罐來腌制, 這才可以讓本身味道變得更美味, 而且還需要選擇充足的紅辣椒, 黃豆粉和大蒜等主料, 剁碎以后全部放入到里面一起腌制。

醬豆怎么腌制

做法:

1.準備一有蓋大罐(瓷質或泥質)。

2、小紅辣椒3斤切碎(最好用攪拌器絞碎), 干黃豆粉2斤(即黃豆磨成粉), 大蒜1斤攪碎, 生姜1斤攪碎, 鹽適量, 糖少許, 味精少許, 以上東西全部倒入罐內加入食用油充分攪拌, 油的多少以讓所有東西攪拌均勻為宜, 攪拌成醬后在面上加一層油浸過醬。 (油以芝麻油最佳, 但成本較高;因為用油量較大, 一般食用油即可。 )

3、最后, 大罐口蒙上一層保鮮膜, 蓋緊。 十天后可食用。 可保存兩三年不壞且味道越久越香。 外面賣的辣椒醬也吃過不少,

但感覺還是自已做的最好吃。

4、注意事項:所有物品不要有水, 一定要晾干。 另外, 不喜歡大蒜、生姜可不放, 所有用量因個人口味而異, 并不限定;但辣椒一定要選辣的, 否則沒有做的必要。 吃甜一點的,多放點白糖就是了.要注意:裝辣椒醬的器皿要干燥,忌有生水.如果再加點烈酒成品更香.

原料:

毛豆500克、花生100克、豬肉1小塊、蝦米50克、五香豆干4塊、鹽2小匙、黃酒1匙、白糖20克、生姜2片、甜面醬4大匙。

做法:1、毛豆剝去皮取豆子, 洗凈;

2、五香豆干洗凈, 用水煮一下去鹽分, 切成0.7公分的小丁;

3、豬肉切1公分見方的小丁, 用黃酒和姜絲腌5分鐘;

4、蝦米放在碗內洗去雜質和塵土, 瀝干水分;

5、炒鍋放油, 用手掌感覺微熱氣時放入花生炒制, 小火不停地翻炒, 防止炒焦了;

6、毛豆加少許水和1小勺鹽煮開, 轉小火煮10分鐘, 毛豆汁待用;

7、另取鍋加油, 倒入豬肉煸炒, 加少許黃酒和1小匙鹽, 并且倒放少許毛豆汁燒熟即可;

8、油鍋內放入蝦米和豆干煸炒, 倒入肉丁、毛豆和花生一起翻炒, 加入甜面醬, 再加白糖拌勻直至所有的料都均勻裹上醬, 起鍋。