4種按摩法預防寶寶凍瘡

凍瘡雖然算不上什麼大病，發作起來真讓人癢痛難忍。特別如果是寶寶得了凍瘡，會異常辛苦。那麼該如何預防寶寶凍瘡呢?現代醫學認為，預防應從初冬開始。

凍瘡發生的原因

凍瘡發生於寒冷的時候，它是冬天常常在戶外玩耍，或到戶外沒有注意做防寒防護的孩子容易發生的一種皮膚病。當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位，如腳趾。

提示：凍瘡的發生不僅僅只由受寒的時間長及潮濕所致，如果體質弱、患有貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病等疾患、身體末梢血液迴圈不良，均可使身體的耐寒能力差，則很容易在寒冷時發生凍傷。

凍瘡的防護與治療

當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當地塗抹護膚油以保護皮膚。

寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵、年齡越小及體質虛弱寶寶更要加以注意。

衣服要寬鬆，最好是蓬鬆的棉服或羽絨服;穿全棉的鞋，但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液迴圈而易發生凍傷;襪子要吸汗並及時更換，以免因潮濕凍傷腳。

另外，局部按摩是預防凍瘡最好的方法。

一是手按摩：兩手合掌，反復搓摩，使其發熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，反復相互摩擦15～20次;

二是腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復按摩15～20次;

三是腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然後擦雙大腿根，一下一上為一次，共擦15～20次;

四是臂按摩：右手掌緊按左手腕裡邊，用力沿內側向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側向下擦到左手手背，這樣為一次，共做15～20次。右手做法與左手相同。

除了按摩外，父母還可以給寶寶進適當高熱量的食物，來增加耐寒力。

小貼士：對於在前一個冬天患過凍瘡的寶寶，可在冬天到來前夕採取以下措施：

1.夏季裡，把大蒜搗爛成泥，曬熱後，經常搽患過凍瘡的部位，這就是所謂的“冬病夏治”。

2.用紫外線照射曾經被凍傷的部位，每隔10天1次，每次半小時。

3.用茄子幹煎湯浸泡容易發生凍瘡的部位，經過多次浸洗也可達到防止凍瘡發生及復發的作用。

治療寶寶患了凍瘡要及時治療，沒有破潰時在紅腫疼痛處塗抹凍瘡軟膏或VE軟膏，也可請中醫開一些草藥煎洗。

當有水泡和水泡破潰形成潰瘍面時，最好請醫生處理，以免處理不當加重病變而使合併症發生。

只要做到以上幾點，寶寶不用再害怕冬天生凍瘡。

（實習編輯：葉潔斯）

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