怎麼按摩治療老人便秘

老人便秘主要原因是老人胃腸蠕動功能降低， 直腸張力減退， 糞便在腸腔停留過久， 水分被過量吸收， 造成糞質堅硬不易排出。

關元穴

用中間三指肚平排按摩關元（位於臍下3寸處）、中脘（位於臍上4寸處）、天樞（位於肚臍中旁開2寸處）、大橫（位於臍中旁3.5寸處）等穴位按摩。

每天早中晚躺著或正坐著進行按摩， 每次至穴位有微熱感即可。

按摩上述穴位， 可使熱量滲透腹部， 促進消化腺分泌， 增強胃腸蠕動功能和直腸張力， 使糞便在腸腔停留時間縮短， 加快糞便排出體外， 從而達到防治便秘的目的。