黨參枸杞紅棗煮水功效

在生活中有很多女性都會月經不調， 來月經的時候感覺到腹痛， 腰痛， 這多數都是因為女性體內氣血虛弱的原因導致， 想要改善月經不調的現象， 就需要吃一些補氣血的食物， 常見的女人補氣血的食物， 無疑就幾種紅棗， 紅糖， 枸杞， 這些食物泡水喝的功效會更好， 那麼黨參枸杞紅棗煮水喝都有哪些功效呢?

黨參枸杞紅棗湯

紅棗可以補氣補血， 枸杞可以清肝明目， 滋養腎陰， 黨參可以補氣養陰， 這三種東西都具有滋補的作用， 如果長期用它們來泡水喝， 或者與一些食材在一起燉著吃， 比如鴿子、烏雞、牛肉等， 既吃肉， 又喝湯， 就會補肝腎， 補氣血， 使人的精神好， 氣色好， 身體好。 而且相對于泡水喝， 煮著吃或者燉著吃， 效果更好， 因為泡水喝的時候， 紅棗和枸杞的功效相對發揮的要小。

下面我們來看看黨參枸杞紅棗湯的功效：

1、健脾益胃：

脾胃虛弱， 腹瀉，

倦怠無力的人， 每日吃紅棗七顆， 或與黨參， 白術共用， 能補中益氣， 健脾胃， 達到增加食欲， 止瀉的功效;紅棗和生薑， 半夏同用， 可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹， 嘔吐等症狀。

2、補氣養血：

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體， 滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗， 黃耆， 枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

3、養血安神：

女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧等， 用紅棗和甘草， 小麥同用〈甘麥大棗湯〉， 可起到養血安神， 舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中， 以減少烈性藥的副作用， 並保護正氣。 如：「十棗湯」中， 用大棗緩解甘遂， 大戟， 蕪花等瀉藥的毒性， 保護脾胃不受傷害。

黨參枸杞紅棗湯做法：

1、將黨參洗淨切成段備用。

2、再將紅棗、枸杞放入清水中浸泡5分鐘後再撈出備用。

3、將所有材料放入砂鍋中， 然後放入適量清水， 一起煮沸。

4、煮沸後再用文火再煲10分鐘左右。

5、將黨參挑出， 喝湯吃枸杞、紅棗。