哺乳期能吃生蒜嗎

平常大蒜最好不要多吃， 因為它是辛辣的東西， 哺乳期媽媽應多吃新鮮蔬菜水果， 飲食清淡為主， 避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品， 也不要吃含有防腐劑的食品， 這些食品易上火， 造成母體內熱， 進而影響寶寶上火的， 那麼哺乳期能吃生蒜嗎？今天給大家說說哺乳期能吃生蒜嗎。

哺乳期最好是不要吃蒜， 因為大蒜的味道比較濃， 媽媽吃了奶水也會有點變問題， 寶寶會不喜歡吃奶的。 所以哺乳的媽媽暫且不吃為好。

意見建議：你好， 吃最好可以吃熟蒜， 最好不要吃生蒜。

如果寶寶對蒜不過敏的哦， 那就可以用的啊， 蒜也是可以殺菌的哦。 吃一點也是好的哦。 但也不要吃的過量的哦。

哺乳期間還是可以吃大蒜， 少量的話就影響不大， 哺乳期間注意飲食營養， 多吃水果蔬菜， 不要吃辛辣刺激食物為好， 注意放鬆心情， 多休息為好。

哺乳期最好是不要吃蒜， 因為大蒜的味道比較濃， 媽媽吃了奶水也會有點變問題， 寶寶會不喜歡吃奶的。 所以哺乳的媽媽暫且不吃為好。 意見建議：你好， 吃最好可以吃熟蒜， 最好不要吃生蒜。

儘量少吃或不吃食性燥熱之物， 如大蒜、韭菜、茴香等， 這些食品易上火， 造成母體內熱，

另外乳母的飲食即要營養豐富， 又不能過於油膩， 母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。 哺乳期的媽媽應該多吃些水果， 如果是冬季， 水果從室外拿進來時太涼， 可以在溫暖的室內多放一段時間再吃， 以免刺激腸胃。 夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制， 不可像平時那樣隨心所欲。

哺乳期的母親應含有下列營養成分：牛奶每日一公斤。 可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉， 分6次喝。 為了保證能攝取足夠的維生素Ｃ， 其中有２次必須將水果和蔬菜生吃， 還有２次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。

為保證足夠的維生素Ａ， 應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。 肉、家禽、魚每天至少一頓， 量大一些， 最好吃兩頓。 動物肝臟的營養價值特別高， 應該偶爾吃一點。 雞蛋每天１只。 穀類食物和麵包每日３次， 應該吃含各種維生素Ｂ的純穀類食物。 還要補充點維生素Ｄ製劑， 以保證飲食中鈣質的吸收。

指導意見：

大蒜最好不要吃.因為它是辛辣的東西.小傢伙吃奶後容易起濕疹。