吃什麼食物補孕酮

如果孕婦體內的孕酮含量比較底， 應當及時加以補充， 因為這對於妊娠的維持是非常必要的， 可以採取一定的食補方法來增加體內孕酮的含量。 黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素， 在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響， 為維持妊娠所必需。 黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。

黃體酮又名孕酮， 為孕激素。 用來人工調整月經週期具有一定作用， 但黃體酮不是萬能的。 黃體酮屬於處方藥， 需在醫生指導下使用， 黃體酮具有副作用，

專家研究發現黃體酮可以通過食物來補充， 當下在人們的生活中有很多富含此物質的食物， 專家稱之為調經食物， 下面介紹四種必吃的調經食物。

檸檬， 它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等， 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈， 幫助鐵質吸收， 還能消除疲勞， 提振精神。

大豆， 它含多種營養素， 其維生素B6能穩定情緒， 幫助睡眠， 還能減輕腹部疼痛， 大豆還含有高量的必需脂肪酸， 具有改善皮膚粗糙的美容作用， 因此適合經痛期的女性食用。

雞肉， 行經期間補充食用， 有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。

姜， 將可以增進食欲， 促進新陳代謝， 保溫身體的作用，

除了上面這些食物之外還有菠菜、番茄、胡蘿蔔、青菜、龍鬚菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等多種食療的品種。 專家告訴患者朋友們， 雖然食療的效果較慢， 但沒有任何的副作用， 對於用黃體酮來促經不過利用純天然的調經食物來調節月經週期。