營養飲食

豌豆澱粉用途?

豌豆很多人吃過, 不管是油炸當做零食, 還是直接用來炒菜, 豌豆都是很好吃的, 其實豌豆還可以磨成粉末狀, 磨成粉的豌豆叫做豌豆粉, 豌豆粉可以用來做點心和做涼粉等, 對於喜歡做飯的人來說, 豌豆粉的用途不僅僅可以用來做點心和涼粉, 豌豆粉的用途是很多的, 下面詳細介紹豌豆粉的用途。

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豌豆澱粉的營養價值

製作豌豆澱粉的原材料——豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素, 可以提高機體的抗病能力和康復能力, 增強機體免疫功能, 防止人體致癌物質的合成, 降低人體癌症的發病率。 豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維, 能促進大腸蠕動, 保持大便能暢, 起到清潔大腸, 防止便秘, 抗癌防癌的作用。

豌豆與一般蔬菜有所不同, 所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質, 還具有抗菌消炎, 增強新陳代謝的功能。

豌豆澱粉的功效與作用

豌豆澱粉味甘、性平, 歸脾、胃經;可益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效;主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症。

豌豆澱粉的做法大全

1、酸辣豌豆涼粉

材料:

豌豆澱粉適量、黃瓜1根, 食鹽、醋、蒜、生抽、辣椒油、蝦油少許

做法:

(1)將豌豆澱粉用水浸泡15分鐘;

(2)鍋內倒入水燒開, 再加入澱粉水, 小火加熱, 並不停攪拌至透明狀態, 並且鍋中有氣泡翻騰;

(3)將煮好的粉糊倒入容器中, 冷卻後放冰箱冷藏, 大蒜切末;

(4)用蒜泥、生抽、蝦油、鹽、白糖、醋、辣椒油等佐料按自己的口味調配好, 冷藏好的豌豆粉取出, 倒扣;

(5)切絲, 小黃瓜切絲, 墊入碗底;

(6)切成絲的豌豆粉, 蓋在黃瓜上, 淋上拌好的醬汁即可。

2、豆沙晶餅

材料:

豌豆澱粉500克、豆沙300克, 香油、白砂糖、豬油少許

做法:

(1)將澱粉放入鍋內, 放白糖, 豬油拌和, 加沸水400克, 用竹筷不斷攪拌, 制成熟粉;

(2)待熟粉稍冷後, 即用手揉和, 分成20小塊;

(3)將豆沙搓成條, 分成20份, 將熟粉塊揉圓撳扁, 放上一份豆沙, 捏攏收口, 然後用手撳扁或放在木制的模型中, 再倒出, 即成水晶餅生坯。

(4)將生坯排列在籠格裡, 加蓋, 在沸水鍋上用旺火蒸5分鐘, 出籠時在餅面上塗一層麻油即成。