龜苓膏什麼時候吃最好
平時適當的吃些龜苓膏， 對身體有很好的保健的作用， 尤其是在夏天的時候具有清熱解毒， 止咳潤肺的作用， 具有養陰滋補的效果， 吃龜苓膏的時候也要掌握一些時間， 最好是在用餐以後半個小時再吃， 或者臨睡之前半個小時吃， 都能發揮很好的保健作用， 能夠促進營養物質的吸收。
龜苓膏什麼時候吃最好
龜苓膏在早上用完早餐後半小時， 或者是睡前半小時吃是最好的， 容易吸收。 但是其實很多時候我們都是把龜苓膏當零食當甜品吃， 因此也無需太在意食用的時間， 上午茶、下午茶的時間吃龜苓膏都是可以的。
一次以一罐（約200g）為宜， 不能吃太多， 以免太過性寒， 腸胃受不了， 每天最多吃一罐即可。
龜苓膏能天天吃嗎
龜苓膏不宜天天吃。 龜苓膏屬於涼性食物， 如果天天吃龜苓膏， 容易引起腹痛腹瀉， 特別是脾胃比較虛弱的人， 長期食用容易損傷脾胃， 導致體內陽氣減弱。
龜苓膏多久吃一次好
龜苓膏能夠清熱解毒， 適合炎熱的夏天時食用， 普通人3天左右吃一次為宜， 上火的人可以經常吃一點， 一般一個星期吃3-4次為宜。 龜苓膏除了清熱解毒的作用外， 還能潤肺止咳、滋補腎陰， 對於皮膚乾燥老化、青春痘、女性生殖系統炎症等都有一定的改善作用。
龜苓膏一次吃多少好
龜苓膏一次吃一小罐， 大約250g為宜， 便秘的時候偶爾吃點龜苓膏， 有助於潤腸排便。 平常不能一次吃太多， 否則容易引起腹瀉。
吃龜苓膏的禁忌
龜苓膏偏於寒涼， 懷孕的女性不宜食用，
