土豆養胃還是傷胃

土豆養胃還是傷胃?土豆這種蔬菜是大家都特別熟悉也都比較喜歡吃的， 其營養也比較全面。 土豆的做法也比較多， 酸辣土豆絲、土豆燉排骨、幹鍋土豆片等等， 而且有人說吃土豆還有減肥的功效。 民間還有用土豆和蜂蜜一起食用來治療胃病的偏方。 所以大家可以放心的食用土豆， 吃土豆是不會傷胃的。

土豆是我們日常生活食用比較多的一種蔬菜它的營養價值特別高， 而且特別全面。 甚至有人說我們只要吃土豆和牛奶， 我們的身體就不需要其他的養分了。 由此可見， 土豆的高營養價值。 那麼， 土豆能養胃嗎?一起來看看吧。

一、土豆+蜂蜜

治療老胃病

配方：鮮馬鈴薯1000克， 蜂蜜適量。

制法：

1、將鮮馬鈴薯洗淨， 用攪肉機搗爛， 用潔淨紗布包之擠汁。

2、放入鍋內先以大火煮沸， 再以文火煎熬。

3、當濃縮至黏稠狀時， 加入一倍量的蜂蜜一同攪拌， 再以文火煎至成膏狀， 冷卻後待用。

服法：空腹時服用， 每日2次， 每次1湯匙， 20天為一個療程。

功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。 治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

二、養胃要注意六“不要”

另外， 腸胃不好的人， 要注意是以下幾點在飲食上的“不要”：

1、不要暴飲暴食， 要少食多餐。

2、不要吃過熱過冷的食品， 尤其夏季不要吃冰淇淋， 冰鎮啤酒， 飲料。

3、不要喝酒抽煙。

4、不要吃過多辣的， 例如辣椒， 大蒜等。

5、不要吃一些難以消化的食品， 以免加重胃的負擔， 例如韭菜， 有的人對青椒也有不良反應， 還有煮玉米等。

6、少吃上火油膩的， 如海鮮，