便秘能吃枸杞嗎

提到枸杞， 其實很多人都是非常熟悉的。 先不說人們對于枸杞的任何方面都是了解的， 其實大部分人對于枸杞的了解還只是停留在食用的階段， 其他的方面還是不知道的多。 枸杞的食用價值還是很高的， 子啊現實中很多人經常拿枸杞來泡茶或者煨湯吃， 這些都是可以的。 而且常人對于食用枸杞也是沒有任何的影響的。 但是， 便秘的人可以吃枸杞嗎?

對于便秘的人來說， 除了平時吃藥治療之外， 還有很多生活中的細節需要自己去注意的。 特別是飲食方面， 便秘患者是需要很好地注意的， 因為很多便秘患者的便秘是因為飲食的不注意而引起的。 下面就來說說便秘能吃枸杞嗎這個問題。

便秘能吃枸杞。 枸杞的功能主治：治肝腎陰虧， 益精明目。 用于虛勞精虧， 腰膝酸痛， 眩暈耳鳴， 陽痿遺精， 內熱消渴， 血虛萎黃， 目昏不明枸杞不是所有的人都適合服用，

由于它溫熱身體的效果相當強， 因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。

便秘宜食物品

番薯

多吃番薯， 可治便秘， 使大便暢通易解， 民間多有此經驗。 《本草求原》亦有記載， 認為紅薯：“涼血活血， 寬腸胃， 通便秘， 去宿瘀臟毒。 ”慢性便秘者食之尤宜。 也可用鮮紅薯葉250克， 加油、鹽炒菜吃， 一次吃完， 早晚空腹各吃一次， 適宜大便燥結之人。

芝麻

能潤腸通便， 適宜腸燥便秘之人服食。 《上海中醫雜志》1963年9月介紹：趙某某， 女， 65歲， 陰虛液燥， 患有習慣性便秘已5年， 每4~5天大便1次， 伴有頭暈肢麻， 口苦咽干等癥。 選用古時《醫鏡》中桑麻丸方， 以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末， 蜂蜜調和為丸， 日服12~15克， 1月而愈。

阿膠

能滋陰補血潤腸，

適宜體虛便秘者食用。 《仁齋直指方》中介紹：“治老人虛人大便秘澀， 阿膠二錢， 連根蔥白三片， 蜜二匙， 水煎， 去蔥， 人阿膠、蜜溶開， 食前溫服。 ”此法對產后虛弱， 大便秘澀者亦宜。

香蕉

能清熱、潤腸、解毒， 適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。 以香蕉生食， 每日2~3次， 每次2支。

桑椹

能滋液潤腸， 適宜體虛之人腸燥便秘， 也適宜慢性血虛便秘者服食。 可用新鮮黑桑椹擠汁， 每次服15毫升， 每日2次。 或用鮮桑椹2千克， 絞汁， 白砂糖500克， 將白砂糖放入鋁鍋內， 加水少許， 小火煎熬， 待糖溶化后加入桑椹汁， 一同熬成桑椹膏。 每日2次， 每次15克， 開水化服， 連服1周。

通過上面的介紹， 大家便知道了， 對于便秘患者來說其實是可以吃枸杞的。 而且枸杞對于便秘患者還是有一定的好處的，

但是需要注意平時的食用的一個量而已。 除了可以吃枸杞之外， 便秘的人還有很多食物是可以吃的， 比如番薯、芝麻、阿膠、香蕉等等。