高血壓能不能吃檸檬

高血壓是現在生活中再為常見不過的一種疾病了， 主要是動脈血壓升高， 常常伴有頭暈、肢體麻木等症狀， 嚴重高血壓也會造成動脈硬化、動脈瘤等疾病， 那麼高血壓能不能吃檸檬呢？

檸檬富含的維生素C和維生素P， 能增強血管彈性和韌性， 緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病。 檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片， 馬蹄(荸薺)5個削皮， 共同煮湯， 每日飲用1次。 中老年朋友經常飲用， 可以預防高血壓。

1.檸檬中含有很多的營養元素， 而且檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物， 可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用， 所以所高血壓患者平時可以適當的引用檸檬水調節病情哦

2.當然檸檬誰不僅能夠很好的調節高血壓，

3.在夏天的時候天氣是比較炎熱的， 所以這個時候身體也是會有些不適的， 而且經常會有厭食的情況出現， 這個時候可以和一些檸檬水， 檸檬性溫、味苦、無毒， 具有止渴生津的功效哦

注意事項：

還有我們平時也要記得多多的保持運動， 幫助身體排除多餘的有油脂， 而且要注意飲食中也要多吃一些蔬菜和水果， 當然一些脂肪低的肉類也要多吃