心里美蘿卜能降血糖嗎
高血糖的人現在已經特別的多見了， 特別是糖尿病的患者已經越來越多了， 大家應該都知道， 在我們平時生活中， 到處都會看到糖尿病的患者， 關于糖尿病的治療也已經很多了， 糖尿病的出現和日常生活中不合理的飲食有很大的關系， 大家要及時的去控制住自己的血糖， 那么心里美蘿卜能降血糖嗎?
心里美蘿卜大家在生活中應該都會吃到， 這一蘿卜的味道是很好的， 特別是涼拌著吃， 就會更有特別的味道， 那么心里美蘿卜能降血糖嗎?很多血糖高的人都特別注意平時的飲食， 想了解一些能夠降血糖的食物。
心里美蘿卜知識介紹：
蘿卜為十字花科植物萊菔的新鮮根， 蘿卜屬。 一、二年生草本。 根肉質， 長圓形、球形或圓錐形， 根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。
心里美蘿卜營養分析：
蘿卜所含熱量較少， 纖維素較多， 吃后易產生飽脹感， 這些都有助于減肥。
心里美蘿卜適合人群：
一般人群均可食用。
陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者等不宜多食;胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食蘿卜;蘿卜性偏寒涼而利腸， 脾虛泄瀉者慎食或少食。
心里美蘿卜食療作用：
蘿卜性涼、味辛、甘， 入肺、胃經;
可消積滯， 化痰清熱， 下氣寬中， 解毒;
主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。
心里美蘿卜食物相克：
服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜， 以免藥效相反， 起不到補益作用。
心里美蘿卜做法指導：
1. 蘿卜適用于燒、拌、做湯， 也可作配料和點綴。
2. 蘿卜種類繁多， 生吃以汁多辣味少者為好， 平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。
3. 可生食， 炒食， 做藥膳， 煮食， 或煎湯、搗汁飲， 或外敷患處。
現在的糖尿病患者是越來越多了， 糖尿病的患者都要能夠對自己的血糖做很好的控制， 血糖被控制住了， 病情也就穩定了， 大家要了解日常生活中什么樣的食物能夠很好的降低我們的血糖， 特別是像心里美蘿卜能降血糖嗎， 大家應該多了解， 積極的去控制血糖。
