韓國最美身材女藝人出爐 健康減肥推薦3款茶飲

據臺灣媒體報導， 近日根據一項亞洲媒體機構和韓國專業減肥醫院所聯合舉辦的“韓國最美身材女藝人”調查中， 韓國熱門綜藝節目“RunningMan”主持人宋智孝， 擊敗“千頌伊”全智賢， 以壓倒性高票奪冠。 網友紛紛感歎智孝女神人美身材也好， 好羡慕！

其實擁有好身材並沒有那麼難， 但是很多人就是想懶人也能減肥， 那該怎麼辦呢？現在我們來分享喝茶減肥法， 分享幾款喝茶就能瘦的減肥茶。

一、烏龍茶

烏龍茶中含有大量的食物纖維， 而食物纖維不能被消化， 使人有飽腹感。

更重要的是它還富含維生素B1， 能將人體脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質， 能幫助減肥。

二、桑葉荷葉茶

自古以來， 桑葉荷葉茶是人們瘦身的一道茶。 減肥效果也是眾所周知， 所以如果可以的話， 荷葉、桑葉搭配決明子、山楂、羅漢果一起泡茶喝， 減肥又通便， 最好是在運動之前或者飯前飲用。 而喝一段時間之後你自然會排斥一些油膩的東西。 若是嫌自製的麻煩， 也有袋裝的桑葉荷葉茶出售， 當然要看清楚， 含有荷葉、桑葉、山楂、決明子、羅漢果5種植物的茶品效果更佳。

三、生薑紅茶

紅茶是大家比較喜歡喝的， 它不僅可以補血， 還可以減肥。

生薑紅茶就是用生薑片泡紅茶， 喜歡甜食的話就多放點蜂蜜。 在飯後和飯前喝生薑紅茶， 一天飲用1-6杯， 讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道。