蜂蜜檸檬茶減肥法有用嗎

每個人都想有一個好的身材， 尤其是對於胖的人來說， 很希望有一個苗條的身材， 讓人看起來挺拔， 而且肥胖也影響身體的健康， 天氣太熱的時候更是容易出汗影響情緒。 喝茶減肥是許多人都知道的， 茶水清理腸道， 促進新陳代謝， 那麼蜂蜜檸檬茶能減肥嗎， 接下來就講一講蜂蜜檸檬茶減肥法有用嗎。

由蜂蜜和檸檬沖調而成的茶飲， 具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效。 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。 所以， 食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

減肥：蜂蜜能清理腸道， 每天早上來一杯， 非常有利於減肥哦！

所需材料：蜂蜜， 檸檬， 還有乾淨的空瓶子，

空瓶子最好口徑和檸檬一樣大， 比如雀巢咖啡的小瓶子， 這樣醃制時檸檬可以擺放的比較整齊， 而且節省蜂蜜哦， 檸檬要先在堿水裡泡半個小時， 去去農藥， 然後洗乾淨， 早晚一杯， 每次1-2片檸檬， 堅持一周就會發現通便順， 需要提醒的是——不要用開水沖， 60度左右就好。 如果檸檬暴露於蜂蜜之外， 就要再多倒一些蜂蜜， 否則暴露於空氣中的容易變質。

看完上文的介紹， 大家對於減肥過程中什麼茶比較能減肥個問題也都有瞭解了吧， 蜂蜜檸檬茶減肥法是對減肥有幫助的， 蜂蜜和檸檬泡的茶不但味道比較好喝， 夏天喝還很解暑止渴， 而且又能減肥， 真是一舉兩得的事情呢。