薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎

拉肚子是我們生活中最常見的一種疾病， 出現拉肚子會嚴重的影響這我們身體的健康， 並且不能對食物營養更好的吸收， 一般出現拉肚子都於我們的飲食有直接的關係， 我們知道薏米紅豆粥是一種營養豐富有祛濕作用的食物， 但是薏米是涼性食物， 很多人擔心會導致拉肚子的情況， 下面一起瞭解下薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎。

薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎

不會出現這樣的情況。 紅豆薏米是去濕氣的， 女孩子經常喝對身體有好處， 還能美白養顏排毒。 紅豆補血， 但薏米性寒， 經期不要喝， 再就是腸胃不太好的人， 可能會受不了寒氣， 可以嘗試薏米量少一點。 紅豆薏米可以加點大棗， 但不要亂加其它米類， 以免破壞原有功能。 紅豆薏米配合多吃蔬菜水果少葷食， 利於身體排毒， 一個月可見顯著效果， 身輕如燕， 肌膚美麗

一般薏米是瀉濕的，

吃了會健脾止瀉才對， 但是拉肚子可能還是食物引起的急性胃腸炎。 這種情況， 可以吃些無糖衣的黃連素。 飲食要清淡， 不要吃油膩的東西。

脾胃功能弱， 造成了大便次數多、拉肚子和肚子痛的症狀。 這樣的情況可以通過這個飲食調理， 多吃溫暖易消化食物， 另外通過這個胃蛋白酶， 補脾益腸丸， 鞣酸蛋白， 大山楂丸等健胃助消化的藥物調理， 這樣就可以改善的。

副作用：

（1）薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好， 尤其是空腹不宜吃。

（2）薏米紅豆粥的味道挺好的， 但是我們在食用的時候， 一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的， 這可以算是一種保健湯藥， 所以不能過量食用， 可能導致腹瀉、腹痛。

（3）薏米紅豆粥應該是在早飯後，

午飯之前食用。 上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段， 補脾胃的東西， 這個時候吃， 事半功倍。 如果選擇的時間不恰當， 就會對人的的身體早成很大的傷害， 影響胃對食物的吸收

上面就是對薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎的介紹， 通過瞭解之後我們知道薏米紅豆粥不會引起拉肚子， 但是值得注意的是儘量不要空腹食用， 並且女性在月經期或者立產之後應該少吃。