​女人喝紅棗豆漿的好處

豆漿是我們生活中極為常見的一種飲品， 不管是在大街小巷還是在餐桌上豆漿都不難找到豆漿的身影， 而為了讓豆漿的營養更為豐富， 很多人都會在傳統的豆漿裡加入其它的一些食材， 紅棗豆漿就是很多女性都特別喜愛的一種， 很多人在家就會做這種豆漿， 本文我們就來看看看女人喝紅棗豆漿的好處吧。

紅棗為補養佳品， 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞， 能提升身體的元氣， 增強免疫力。

女人喝紅棗豆漿的好處：

1、紅棗豆漿營養豐富， 多喝豆漿可預防老年癡呆症， 增強抗病能力， 防癌抗癌;

2、中老年婦女飲用， 能調節內分泌， 改善更年期綜合症;

3、青年女性飲用， 能令皮膚白皙潤澤， 容光煥發。

紅棗現磨豆漿做法

材料：稱出紅棗5克、黃豆13克、冰糖10克， 用量杯稱出開水280毫升。

做法：將稱好的材料放入現磨豆漿機調理杯內，

總的來說紅棗豆漿的營養價值是值得肯定的， 所以一般來說不僅女性， 一般的人都能喝這種豆漿。 可是要提醒大家是， 喝紅棗豆漿也是不能過量的， 而且有的人， 比如畏寒、吐酸、腹脹以及腹瀉和腎虧患者就不適宜喝豆漿， 當然也包括紅棗豆漿。