臟器排毒時間是什麼時候？

臟器是我們身體內最為重要的器官， 它不僅包括心臟， 還包括腸胃、肺部等等， 一旦這裡出現了問題， 在特別嚴重的情況下， 人可能會因此而喪命。 所以在平時的生活中不僅要學會保護好臟器， 還需要給臟器排毒。 其實我們的身體也會有自我排毒功能的， 那麼， 臟器排毒時間是什麼時候呢?

1、晚上9點~11點為免疫系統(淋巴)排毒時間， 此段時間應安靜或聽音樂。

2、晚間11點~淩晨1點， 肝的排毒， 需在熟睡中進行。

3、淩晨1點~3點， 膽的排毒， 需在熟睡中進行。

4、淩晨3點~5點， 肺的排毒。

5、淩晨5點~7點， 大腸的排毒， 應上廁所排便。

6、淩晨7點~9點， 小腸大量吸收營養的時段， 應吃早飯， 療病者最好早吃， 在6點半前， 養生者在7點半前， 不吃早餐者應改變習慣， 即使拖到9、10點吃都比不吃好。

7、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段， 必須熟睡， 不宜熬夜。

中醫排毒

具體方法是：

汗法——用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

吐法——就是嘔吐。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品， 可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

下法——胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法， 包括急性腸炎， 都可以用下法以泄制泄。

和法——感冒的時候， 疾病在半表半裡，

溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。 用暖水袋或者飲用熱水等物理方法， 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

清法——就是清熱解毒， 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，

消法——人吃東西多了， 胃裡消化不了或者身體出現浮腫， 就得用消導製劑， 比如山楂丸， 幫助消除食物。

補法——病人氣血虛弱， 出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力， 就得用補法。 但是很多補法不能亂用。