養顏祛痘食譜大全

痘痘是許多青春男女的煩惱， 臉上的痘痘使他們缺乏自信， 產生許多不良情緒。 痘痘的治療是件非常麻煩的事， 需要糾正許多不良的生活習慣才能有效的根除痘痘。 在飲食上多注意保養也是去除痘痘的主要途徑之一。 下面就給大家介紹幾種可用于養顏祛痘的菜式。

鮮奶鯉魚

它的主要原材料包括鯉魚、牛奶、黃酒、姜、蔥以及調味品。

制作方法：首先， 教鯉魚洗干凈， 去鱗去鰓、生姜切成絲、蔥切成蔥花以作備用。 然后， 用姜絲、蔥花和黃酒將魚肉腌制二十分鐘左右。 接著， 將牛奶倒入裝有魚肉的盤中。 最后， 放入蒸鍋隔水蒸半個小時即可食用。

洋蔥海鮮湯

它的主要原材料包括雞蛋鮮、蝦仁、魷魚、蟹柳、草菇、洋蔥、料酒、清湯以及調味品。

制作方法：首先， 把雞蛋打入盤里， 加入適量的清湯， 將其攪拌均勻， 放入蒸鍋中蒸熟， 并取出待用。 然后， 將洋蔥、草菇、海鮮切好， 放入沸水中飛水， 并將它們鋪在蒸好的雞蛋上。 最后， 往鍋里倒入適量清湯， 加入調味品， 煮沸并攪拌均勻后， 將其澆在雞蛋上即可食用。

排骨枸杞養顏湯

它的主要原材料包括枸杞、紅棗、排骨、當歸、姜、蔥以及調味品。

制作方法：首先， 將姜切片、蔥切末， 排骨切成大塊， 并放入沸水中飛水， 洗凈表面浮沫。 然后， 將排骨放入湯煲中， 并加入枸杞、紅棗、當歸、姜蔥和適量清水， 先用大火將其煮沸， 再轉小火燉煮， 直到排骨燉爛。 最后， 加入調味品即可出鍋。

以上就是三種具有養顏祛痘功效的食譜的制作介紹。 如果你也嘗嘗被痘痘所煩惱，