皮膚乾燥瘙癢怎麼辦，中醫7招解決瘙癢

生活中， 有些人一到秋冬季節， 就容易出現皮膚瘙癢的症狀， 這是因為秋冬季節天氣寒冷， 氣候又乾燥， 人們的身體水分流失快， 皮膚容易造成缺水的情況， 從而引起皮膚乾燥瘙癢的問題。 這時候要注意身體的補水哦。

1: 要注意增強體質， 適當運動。 早晚穿脫衣服前後做些全身按摩， 以促進皮膚微循環， 減輕皮膚乾燥程度。

2: 衣服要穿天然織物， 貼身內衣最好選用柔軟棉絲織品， 增加透氣性， 與皮膚接觸後不會引起過敏。

3: 平時營養均衡， 不要忌口， 在瘙癢症發作的時候， 則要戒酒、儘量少食辛辣刺激性食物，

4: 保持清潔的生活環境， 減少屋塵、蟎蟲、動物毛、花粉、真菌等變應原的刺激。

5: 洗澡不要太勤， 以溫水浴代替熱水澡， 三五天洗一次即可， 忌用強鹼性的洗衣皂， 選用溫和、不含香料的洗浴產品， 用量應適當， 不要狠搓久泡， 洗澡後最好迅速塗抹保濕乳液。

6: 多喝水， 增加體內水分含量， 同時在屋內擺放加濕器， 增加空氣中水分含量。

7: 患上瘙癢症以後， 要避免用力搔抓和摩擦， 應在醫生指導下儘量使用外用免疫調節劑， 激素類外用藥物的使用則必須謹慎。

經是最嚴重的身體乾燥， 身體缺水的信號了， 平時一 定要儘量的避免這樣的問題的出現。