懷孕初期能吃西瓜嗎

懷孕初期， 孕婦一般都會出現一些孕吐反應， 對很多食物都無法食用， 但同時也會出現一些特別想吃但卻不知道是否利於胎兒的食物。 尤其， 在夏天， 天氣悶熱， 很多孕婦都會想吃一些涼爽多水分的水果， 比如， 西瓜。 大多數人都知道， 西瓜屬涼性， 而且還有很多關於孕婦不能吃西瓜的傳言， 因此很多孕婦為了胎兒的著想， 不得不“忍痛割愛”， 克制自己的“嘴癮”。

可是， 孕婦真的不能吃西瓜嗎?答案是視情況而定。 可以吃， 只不過適量食用， 而且也應注意孕婦的身體狀況， 如果體質較好， 少量食用也不足為過。 畢竟它屬於涼性水果， 而且富含大量的糖分， 過多食用， 甚至會造成妊娠期糖尿病， 嚴重時會引起胎兒流產的後果。 但是， 這只是不加克制食用的後果， 不要擔心， 只要把握住量， 就可以放心吃西瓜。 而且， 切忌不要食用冰西瓜， 常溫即可。

因為西瓜裡除了富含較高的水份以外，

特別是在酷暑， 孕婦在懷孕期間， 適量食用西瓜不僅可以在炎炎夏熱止渴消暑， 而且還可抑制孕吐， 使其得到積極的緩解作用。

可是， 如果孕婦本身體質較弱， 或者說是腸胃不好， 就儘量不要食用， 畢竟處於懷孕初期， 胎兒各方面相對比較不穩定， 就暫時的克制下自己的“饞蟲”!

總之， 孕婦在懷孕初期並不是完全不能吃西瓜的， 要根據自身體質等具體情況來決定。 每一個孕婦及其家人都應該對胎兒負責， 注意飲食， 適當把握。