便秘能吃紅蛇果嗎 高血壓能吃紅蛇果嗎

便秘的時候是可以吃點蛇果來緩解的， 因為蛇果具有潤腸的功效， 能夠幫助保護通便， 這時候不妨吃一些新鮮的蛇果，

蛇果有促進消化系統健康的功效， 還能減輕腹瀉的現象， 如果出現腸胃不適的時候， 症狀不適那麼嚴重， 不妨吃一些蛇果， 可以減輕症狀。 尤其對於小寶寶來說， 蛇果是很不錯的治療便秘的食物， 把蛇果與胡蘿蔔一起煮軟， 給寶寶食用， 可以很有效地減輕寶寶大便乾燥的問題呢， 寶媽們快學學這一招吧！

蛇果較為甘平， 不會對腸胃造成任何負擔， 可以潤腸止瀉， 幫助消化， 所以出現一些消化難題時， 可以吃點蛇果來緩解， 不要急於用藥哦， 其實我們日常生活中這些健康的食物有時候比藥物更有效！

高血壓是可以吃蛇果的， 而且高血壓患者經常吃些蛇果還能降壓， 緩解病情呢。 這是因為在蛇果中含有充足的鉀元素， 它可以與體內過多的鈉結合， 加速排出體外， 起到降血壓的功效。 另外， 蛇果中的鈉離子也有保護血管的作用， 可以減少高血壓、中風的發病率， 還能預防糖尿病併發症的發生。

除了降壓之外， 蛇果在降血脂上也是有一定功效的， 蛇果中含有果膠， 這些果膠進入人體後會與膽汁酸結合， 吸收剩餘的膽固醇和甘油三酯， 讓它們排出體外， 而蛇果中還會分解乙酸， 也能加速這兩種有害物質的分解和代謝， 從而起到降血脂的作用， 對於糖尿病人有延緩併發症發生的功效， 這樣看來， 蛇果真的是一種保健的水果呢。

紅蛇果放在陰涼處可以保持7～10天的新鮮， 如果裝入塑膠袋放進冰箱裡， 能夠保存更長時間。 如果有剩餘的紅蛇果， 可以做成蜜餞或果醬之類的食品， 再放入冰箱保存比較方便。

如果將未熟的獼猴桃或者梨放入裝有紅蛇果的塑膠袋裡， 紅蛇果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用， 能夠軟化獼猴桃和梨。 但是， 如果將紅蛇果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就會加速其腐爛， 所以應該避免。

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