補氣減肥茶的做法

生活中減肥茶的類型有很多， 有些減肥茶並未得到證實卻有很多患者在使用， 這樣下去會造成身體更加虛弱， 對身體相當不利。 因此我們在食用減肥茶時， 必須重視其功效， 補氣減肥茶最受到大家的追捧， 能滿足的身體的營養需求， 還能達到補氣減肥的功效， 那麼補氣減肥茶的做法是怎樣的呢?

紅棗減肥茶做法：

材料：紅豆100克， 綠豆100克， 山楂30克， 紅棗10枚左右,(如果是幹紅棗最好先用水泡一會)

做法：將所有材料共放在鍋中， 加1000毫升冷水， 煎到豆爛即可。 (溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時， 會比較容易煮爛的)

食用方法：做好後， 分三等份， 一份趁熱時， 連湯帶豆和山楂， 棗一起吃下， 要趁熱時喝， 效果才最好。 另外兩份份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

初期可以一天飲用一兩杯， 腸胃適應了以後可以當茶喝， 等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，

減肥原理：

紅豆， 綠豆都是排毒聖品， 並且有高纖維低脂肪的特點。 山楂健脾開胃， 消食減脂。 紅棗調和胃氣補血潤燥。 此方共用， 有助各種單品的功效最大限度的發揮。 紅棗減肥法的特點就是在減肥的時候能提供給人體足夠的能量。

補氣減肥茶並是不是單一的茶葉做成， 是利用飲食做成的茶湯， 既營養又能補氣， 同時能清除身體多餘的脂肪， 就能有效的減肥。 患者在食用補氣減肥茶時還要制定相應的運動， 還要參考自己的飲食， 從這幾方面綜合性的調理， 能做到健康的減肥， 對身體無硬性的傷害。