夏季天熱沒胃口,7道小菜瞬間食欲大增!
夏天沒胃口吃什麼好?夏天人體所需熱量降低, 所以食欲也會有所下降, 這時候不妨在飯前吃點開胃菜吧, 能夠有效促進食欲哦。 最適合夏天吃的開胃菜有哪些?小編分享超美味也超開胃的夏日開胃菜, 趕緊學起來吧!
夏日開胃菜做法大全(一):爆醃西瓜皮
材料:西瓜皮250克、米醋1湯匙、食鹽1/8茶匙
做法:
1、吃完的西瓜皮250克, 最好帶一點紅色的果肉(提示一:西瓜皮最好帶一點紅果肉, 吃起來甜絲絲的口感好)
2、用刀把西瓜皮外面硬硬的西瓜皮去掉, 留下瓜瓤
3、用刀把瓜瓤切成1釐米見方的小西瓜丁
4、切好的西瓜丁放在碗中, 撒入1/8茶匙食鹽, 放在一邊醃3分鐘(提示二:食鹽不要太多, 只需一點點用來給西瓜皮殺菌, 讓西瓜皮口感更清甜)
5、醃好的西瓜丁裡倒入1湯匙米醋(提示三:米醋口感發酸, 不要放太多, 西瓜皮吸收一點酸味, 吃起來口感酸甜適中)
6、用筷子攪拌均勻即可。
夏日開胃菜做法大全(二):醃黃瓜
材料:黃瓜1600克、蒜2頭、薑1小塊、朝天椒5個、泡椒5個、食鹽2勺、生抽240毫升、白醋240毫升、冰糖160克
做法:
1、黃瓜洗淨後擦乾表面水分, 切小拇指粗細的條
2、在切好的黃瓜上撒上2勺鹽, 翻拌均勻, 醃制5-6小時殺一下黃瓜自身的水分
3、大蒜剝皮切片,
4、將生抽、白醋、冰糖放進耐腐蝕容器中, 放入蒜片、薑片、辣椒和泡椒醃至冰糖融化
5、將醃制後的黃瓜控一下水分, 然後放進上一步驟調製好的料汁中, 醃制5小時左右。 醃制途中可以偶爾翻拌一下, 讓黃瓜均勻的接觸到醬汁
6、將醃制過的黃瓜及調味料過濾出來控一下醬汁
7、將過濾後的醬汁放在鍋子裡大火燒開轉小火煮5分鐘左右
8、醬汁涼涼後, 重新放入黃瓜條繼續醃制5小時左右
9、重複步驟6至8兩到三次, 最後將黃瓜連同醬汁一起放入玻璃保鮮盒內, 入冰箱冷藏室保存, 隨吃隨取
夏日開胃菜做法大全(三):爆醃蘿蔔
材料:白蘿蔔 700克、鹽6克、辣椒2根、冰糖30克、白醋50克
做法:
1、白蘿蔔洗淨切去根部, 皮不用去除
2、改刀成大塊, 不要太小, 太小了不脆影響口感
3、放入密封罐或者無水無油的密封容器裡
4、小紅辣椒切碎放入密封罐
5、冰糖敲碎, 撒上鹽, 放入冰糖, 倒入白醋, 蓋上蓋子
6、搖勻, 醃制半天即可食用, 冰糖自己會慢慢融化, 小的顆粒不用管它
夏日開胃菜做法大全(四):醃子薑
材料:子姜(仔薑) 500克、枸杞子1小撮、白醋250克、冰糖250克、食鹽2小勺
做法:
1、仔薑刷洗乾淨, 不用削皮
2、將仔姜切成薄片
3、仔薑片放入碗中, 撒入食鹽醃制20-30分鐘, 將水分逼出
4、白醋與冰糖放入鍋中, 開小火將冰糖熬化, 然後放置一邊晾涼備用
5、把薑中的水分擠幹, 擠得越幹越好
6、把擠幹水分的仔薑放入乾淨的玻璃瓶中, 然後將晾涼的冰糖醋汁倒入, 醃制一天就可以了
夏日開胃菜做法大全(五):醃糖蒜
醬蘿蔔
材料:白蘿蔔 1000克、食鹽 半湯匙、生抽 7湯匙、白醋 1.5湯匙、白糖 2湯匙
做法:
1、白蘿蔔半根, 大概2斤左右重
2、蘿蔔不要去皮,帶皮才會爽脆,洗刷乾淨切成薄片
3、蘿蔔片用小半湯匙細鹽,拌勻醃半個小時,讓它出水。等待半小時過後,你會發現,蘿蔔出了很多水,這時候把水倒出,擠幹
4、再放小半湯匙白糖,拌勻醃半小時,擠幹水分。再重複一次。也就是說,先用鹽醃一次,再用白糖醃兩次。然後把蘿蔔的水分擠幹
5、出好水的蘿蔔片裡,放圖中那個湯匙,7湯匙左右的生抽,2湯匙白糖,1.5湯匙白醋,7湯匙左右的純淨水
6、拌勻,調料汁的量要跟蘿蔔齊平,蘿蔔可以基本都泡在汁裡面為准。放好調料汁可以嘗下味道,自己再調節下。然後蓋上蓋子,放冰箱冷藏醃制兩天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出來嘗嘗啦
夏日開胃菜做法大全(六):醃酸辣蘿蔔
材料:白蘿蔔1顆、胡蘿蔔1顆、薑5片、食鹽2小匙、白糖3大匙、白醋6大匙、水500毫升、朝天椒15顆
做法:
1、將新鮮白蘿蔔、胡蘿蔔去皮、生薑切片,紅椒洗淨瀝幹備用
2、將白蘿蔔、胡蘿蔔分別切成粗條狀,放入乾淨的盆內,放入兩小匙鹽用手拌勻,放置醃制20分鐘
3、鍋內注入清水500ml,加入白糖煮至水開,白糖溶化,倒入白醋混合均勻,將煮好的糖醋水放涼
4、朝天紅椒用刀在側面切一刀,有一條縫讓其容易出味
5、20分鐘後,胡蘿蔔開始醃制出水,用手將蘿蔔條抓捏一下,瀝去其中的水份。這樣的目的是去除蘿蔔的生澀味
6、取兩隻可以密封的樂扣盒或其它容器,(不要用鐵的),放入生薑片,紅椒及蘿蔔條
7、倒入放涼的糖醋水,水量蓋過所有食材,加蓋密封放室溫發酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好
夏日開胃菜做法大全(七):糖醃番茄
材料:番茄2個、白砂糖適量
做法:
1、食材準備,番茄儘量選擇色澤紅潤果蒂小的,中等個頭的最佳
2、番茄洗淨,去蒂去頭
3、切成5釐米厚薄的薄片
4、在每片番茄之間均勻撒上白砂糖,再在上面均勻撒上少許白砂糖,醃制20分鐘左右即可。
大概2斤左右重2、蘿蔔不要去皮,帶皮才會爽脆,洗刷乾淨切成薄片
3、蘿蔔片用小半湯匙細鹽,拌勻醃半個小時,讓它出水。等待半小時過後,你會發現,蘿蔔出了很多水,這時候把水倒出,擠幹
4、再放小半湯匙白糖,拌勻醃半小時,擠幹水分。再重複一次。也就是說,先用鹽醃一次,再用白糖醃兩次。然後把蘿蔔的水分擠幹
5、出好水的蘿蔔片裡,放圖中那個湯匙,7湯匙左右的生抽,2湯匙白糖,1.5湯匙白醋,7湯匙左右的純淨水
6、拌勻,調料汁的量要跟蘿蔔齊平,蘿蔔可以基本都泡在汁裡面為准。放好調料汁可以嘗下味道,自己再調節下。然後蓋上蓋子,放冰箱冷藏醃制兩天左右,即可取出食用。如果你心急,第二天就可以拿少量出來嘗嘗啦
夏日開胃菜做法大全(六):醃酸辣蘿蔔
材料:白蘿蔔1顆、胡蘿蔔1顆、薑5片、食鹽2小匙、白糖3大匙、白醋6大匙、水500毫升、朝天椒15顆
做法:
1、將新鮮白蘿蔔、胡蘿蔔去皮、生薑切片,紅椒洗淨瀝幹備用
2、將白蘿蔔、胡蘿蔔分別切成粗條狀,放入乾淨的盆內,放入兩小匙鹽用手拌勻,放置醃制20分鐘
3、鍋內注入清水500ml,加入白糖煮至水開,白糖溶化,倒入白醋混合均勻,將煮好的糖醋水放涼
4、朝天紅椒用刀在側面切一刀,有一條縫讓其容易出味
5、20分鐘後,胡蘿蔔開始醃制出水,用手將蘿蔔條抓捏一下,瀝去其中的水份。這樣的目的是去除蘿蔔的生澀味
6、取兩隻可以密封的樂扣盒或其它容器,(不要用鐵的),放入生薑片,紅椒及蘿蔔條
7、倒入放涼的糖醋水,水量蓋過所有食材,加蓋密封放室溫發酵2天,再放冰箱冰上半天再吃口感更好
夏日開胃菜做法大全(七):糖醃番茄
材料:番茄2個、白砂糖適量
做法:
1、食材準備,番茄儘量選擇色澤紅潤果蒂小的,中等個頭的最佳
2、番茄洗淨,去蒂去頭
3、切成5釐米厚薄的薄片
4、在每片番茄之間均勻撒上白砂糖,再在上面均勻撒上少許白砂糖,醃制20分鐘左右即可。