孩子落枕的原因是什麼 孩子睡覺落枕了怎麼辦

孩子落枕的原因是什麼孩子睡覺落枕了怎麼辦?孩子睡覺總是不老實， 睡覺姿勢不對就有可能會導致落枕， 那麼孩子睡覺落枕了怎麼辦呢?下面為您分析孩子睡覺落枕了怎麼辦， 看看如何緩解落枕引起的脖子痛吧。

孩子落枕的原因是什麼?

落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛， 尤以頭頸部轉動時更甚， 引起落枕的原因有：睡眠時頭頸姿勢不當。 枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。 頸部外傷。 頸部受風著涼。 如為頸椎病引起， 可反復“落枕”。

但也有一些落枕是由於頭頸部活動不當造成的， 如突然扭頭所造成的扭傷、肩扛重物致後背部受傷或睡覺時受風寒侵襲、著涼等。 長時間上網， 垂頭、歪頭看書或觀看電視看到睡著， 特別是在沙發上睡覺， 造成的不適症狀更多， 出現落枕的概率更大。

在西醫上將這些以頸部急性肌肉痙攣、強直、酸脹、疼痛所致的頭頸部轉動失靈、活動障礙為主要症狀的疾病稱之為“斜方肌綜合症”或“頸肩部急性纖維組織炎”等。

孩子睡覺落枕了怎麼辦?

1、立落枕者身後， 用一指輕按頸部， 找出最痛點， 然後用一拇指從該側頸上方開始， 直到肩背部為止， 依次按摩， 對最痛點用力按摩， 直至感明顯酸脹即表示力量已夠， 如此反復按摩2～3遍， 再以空心拳輕叩按摩過的部位， 重複2～3遍。

2、耳針埋穴於頸、枕區， 以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘， 或以食指端按摩上述耳穴。