營養飲食

怎麼做麻辣牛肉條呢?

麻辣牛肉條其實可以作為一種零食, 但是也需要注意這些食物不適合一次性吃過多, 而平時生活當中對於這些食物比較鍾愛的話, 那麼瞭解一下所介紹的步驟, 自己也可以動手製作完成。

做法一/麻辣牛肉條

主料:牛肉(瘦)500克

調料:花生油100克, 大蔥20克, 薑15克, 料酒10克, 白砂糖25克, 芝麻5克, 鹽10克, 辣椒(紅, 尖, 幹)10克, 花椒5克, 味精2克, 辣椒油25克

1. 把瘦牛肉去筋洗淨, 切成兩個整齊的大塊放入深盤內;

2. 放入洗淨拍松的蔥薑、精鹽、料酒醃漬60分鐘待用;

3. 大蔥切3釐米的段;

4. 幹辣椒切成1釐米長的節;

5. 芝麻洗淨炒熟待用;

6. 將蒸鍋置火上, 將醃好的牛肉放入籠屜內用旺火沸水蒸至軟爛, 取出晾涼;

7. 切成4釐米長、1釐米寬的條;

8. 鍋置火上, 下入油燒熱時, 將切好的肉條放入油鍋中炸幹水分撈出控去油;

9. 鍋內留30克油, 下入花椒、幹辣椒、蔥薑煸出香味加入湯, 放入炸好的牛肉條、精鹽、白糖、料酒燒制;

10. 然後中火收汁, 汁幹時加入辣椒油, 撒上炒熟的芝麻翻炒均勻出鍋, 涼後裝盤食用。

做法二/麻辣牛肉條

1. 瘦牛肉洗淨去筋, 放入排松的蔥薑、鹽、木瓜汁、料酒醃制30~60分鐘, 然後煮熟肉(也可蒸熟), 取出晾涼

2.將牛肉切成條, 沾澱粉下鍋炸, 撈出控油

3.鍋中加油, 下花椒、幹辣椒、蔥薑煸出香味, 放入牛肉條爆炒, 加鹽、白糖、辣椒油爆炒。 加入芝麻, 翻炒均勻後即可出鍋。